亞蘿夏：入微── 特殊健康指導

原本是在黃昏“走步”進行健康活動，好幾年了。去年因為黃昏老是下雨，結果整兩個月荒廢無運動，一氣改到早晨。幾個月后，村長老勸我不要太早出門，怕遇到壞人搶劫，又改到早餐后。很多人一早晨運是因為要趕上班，我是無業游民，什麼時間都無所謂，都會裡有什麼新鮮空氣可言？

奇怪的是，在我的走步時光，時時會有另類桃花運——總會有人向我搭訕。三大民族，不分男女老少。當然安哥安娣特多，他們是對我好奇，問的事這裡就略過了，籠統說就是與養生有關。

最近又遇到一位安哥。第三次邂逅時，先是隨意打個招呼，約一小時后，他看我運動量夠了，就等住我說話。好在我沒拒人千里之外，因為他有若干維持健康的功夫要教我，這位安哥是黃先生，穿著得體，清潔整齊，外表看來像退休公務員，認識后方知他以前是武術教頭。哎呀！原來是另一個黃師傅，他教螳螂拳，他說他讀書雖然不多，卻到大學教過——教拳。他高齡79了，確是看不出，還出示身份證證明是真歲數（這顯示他內心是頗得意自己的健康外表）。我相信他確是教頭，原本見到他手指粗大，想提醒他要注意腎，原來是多年練拳所致，一抓確是力量很大。雖然他年屆花甲，肌肉難逃鬆弛，以前手臂的“手瓜起腱”還是有跡可尋。

黃師傅說我的“下半身”運動OK了，他要指點我上半身的運動，還有資深人士最弱的腰腿膝蓋。當場指點了我五個基本法，現在只記得四個，另一個最簡單的抬手，反而記不清了。

在都市久住，冷漠症誰都有一點，我願意與黃師傅談久一點，是因為一開始他說的健康論，正與我久思的一樣：健康是靠自己維持的，誰也給不了你。誰也代替不了你維持健康。

時常遇到奇特又好意關注我健康的安哥，一次是德士司機，看了我幾眼，毫不客氣問我貴庚？問我有沒有運動，然后像老師一般滿意點頭說我維持得不錯，要我多吃蘋果（奇怪他知道我對蘋果興趣不大），我說我沒有特意吃素，但平日吃得很素。我再回答他，我現在夠早睡早起了，他白我一眼：你以前的夜生活損壞了的，還沒完全恢復。厲害啊！這個司機安哥。