大多為體重中等少喝酒者 更多年輕人得脂肪肝

（新加坡15日訊）研究發現，越來越多沒酗酒、也不肥胖的年輕人也得脂肪肝。

根據新加坡中央醫院與新加坡保健服務集團的雙月刊《新脈動》，在過去10年，患上非酒精性脂肪肝病的人有逐漸上升的趨勢。近年來的發病率更是達到約50%的成人人口，引起本地醫學界的特別關注。

患者大多是20多歲，身材和體重中等，少喝酒或滴酒不沾的年輕人，絲毫不符合酗酒、過度肥胖或糖尿病等致病因素。

新加坡國立癌症中心腫瘤外科高級顧問醫生周嘉豪教授說，要是沒做肝臟掃瞄，很難診斷出非酒精性脂肪肝病。

肝細胞內只要積聚5%的脂肪就算是脂肪肝。一般可以通過活檢、磁共振成像（MRI）、斷層X光（CT）或超聲波掃瞄出來。

加強運動量

周嘉豪說，脂肪肝是可逆性疾病。若能及早確診和治療，通常都能讓肝功能恢復正常。但一旦惡化為更嚴重和複雜的脂肪肝疾病，如肝硬化、非酒精性脂肪肝炎或肝癌，疾病就不容逆轉。

許多人常誤以為只要避免攝取脂肪，就可以預防患上脂肪肝病，其實不然。臨床研究顯示，改變生活方式，加強運動量，減少攝取碳水化合物和精製糖，減輕10%體重才是逆轉病情關鍵。

而非酒精性脂肪肝病早期一般不會出現任何症狀，但是隨著病情演變，患者可能會有疲倦感、腹脹感、食慾不振、右上腹疼痛等症狀。如果病情發展至非酒精性脂肪肝炎或肝硬化，其他症狀如噁心、黃疸、注意力渙散等也會陸續顯現。