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想活得久一点吗? 研究:走得快多活15年

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(伦敦29日综合电)不论体重,走得快的人活得比较久?英国莱斯特大学日前做了一项“生活步调”调查发现,走得快的女性预期寿命为86.7岁至87.8岁,比起走得慢的女性平均72.4岁,多活了“快15年的时间”。

 英国莱斯特大学做了1项研究“生活步调”研究,针对47.5万名平均年龄52岁的民众进行调查,期间从2006年3月13日至2016年1月31日止,走路的速度是否与死亡年龄成正比。

研究指出无论BMI值如何,走得快的人,预期寿命较长。(示意图)
研究指出无论BMI值如何,走得快的人,预期寿命较长。(示意图)

 莱斯特大学表示,快步者的女性预期寿命为86.7岁至87.8岁,慢行者的女性预期寿命为72.4岁,多了快15年的时间;快步者的男性预期寿命为85.2岁至86.8岁,慢行者的男性预期寿命为64.8岁,多了快22年的时间。

 此研究让该团队感到惊讶的是,无论身体质量指数(BMI)值如何,走得快的人,预期寿命较长,过轻以及慢行者的预期寿命较低,打破肥胖会对死亡带来最大风险的观念。

 研究团队强调,该研究结果并不能证明快步者能够长寿,只是表现出步行速度和预期寿命之间的相关性,但仍提醒应让医生评估自身状况才是上策。


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