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倒數200天
中國軍團精練準練
  2008/01/22

(中國•北京21日綜合電)2008年北京奧運會倒數進入200天,中國軍團要練精練準。

中國國家體育總局副局長肖天在配合倒數200天的專訪表示,在最后200天,中國軍團必須堅持科學訓練,練精練準,才能在京奧取得好成績。

肖天說:“目前大約有50支國家隊分佈在全國各地冬訓,為京奧做最后的準備。在春節期間,領導還會到各地看望運動員,和大家一起過春節,前一段時間總局局長劉鵬還專門看望女排姑娘。

從總體上來看,中國奧運會的備戰順利,主要對手還是美國和俄羅斯,這個格局沒變,尤其美國在田徑、游泳等實力很強。

談到中國軍團優勢項目,肖天說,中國選手的優勢項目還是乒乓、羽球、跳水、體操、舉重等傳統項目,潛優勢項目到時能不能突破取決于兩個方面,一是訓練週期安排,看能不能把運動員的最佳狀態調整到8月。

2大關鍵因素

再一個就是教練員的臨場指揮,這兩點都達到最佳狀態才能出最好成績,差一點都不可能拿到金牌。

于在開幕前最后這200天備戰的重點,肖天補充:“從技術層面上看,最重要的是訓練計劃和訓練週期的安排。

這200天的訓練一定要有針對性,要能夠結合世界大賽的實際來訓練,訓練不是越苦越好,而是練得要精,練得要準,這樣才能減少傷病,給運動員騰出時間恢復。現在這個時候不能再圖訓練量,如果再用延長訓練時間、用一般訓練手段,會使運動員疲勞不堪,這非常危險。

“從心理層面上,在訓練和一些熱身賽一定要設立假想目標,最大限度針對奧運會實戰模擬訓練,做到這兩條是最后200天的訓練重點。

肖天也指出,目前遇到最大的困難和挑戰是在模擬實戰過程中,要最大限度使心理訓練與實戰相結合。


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