催眠无法操控个人意识（上篇）

报导：涂素燕

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催眠治疗师林万槟，每次跟刚认识的朋友交换名片，只要告知对方，自己是一位催眠师，对方第一个反应多数是：“我不要看你的眼睛了，我怕被你催眠。”

在很多人想像中，催眠就像一种“巫术”或“魔法”，催眠师在阴暗的房间，晃动手中钟摆，就可以催眠一个人，操控这个人。

大家对催眠的印象，可能是受电影或电视节目影响，也可能跟催眠的来源和历史，甚至“催眠”这两个中文字的字面意义有关。

催眠的历史，可以追溯到古埃及古希腊的时代，当时的祭司，已经使用类似催眠的方法治病。

催眠的英文名称“Hypnosis”，其实源自希腊语“hupnos”（睡眠），中文翻译成“催眠”，除了指催眠术，广义上也指使用某种暗示，让人处于昏睡状态。

但如果你认为，催眠术可以操控一个人的意志，比如让他爱上自己，让他讲出所有心事，或把银行里的钱全部交出来，误解就大了。

受催眠者是清醒

林万槟无奈笑说：“报章上时常有这样的新闻，安娣在菜市场买菜，跟陌生人谈了几句，莫名就把钱给了对方，许多人以为那就是催眠，其实这跟催眠没有关系。”

他不清楚这些人到底用了什么方法，对此不予置评，但他肯定这不是催眠术。

我们在电影或电视节目看到的“催眠秀”，被催眠的人，一般是处于昏睡或意识不清醒的状态，其实这些多数是“电视效果”。

他解释，在催眠过程中，受催眠者是清醒的，他们的意识是自主的，不受催眠师操控。

况且，只有在你愿意的情况之下，催眠师才能够催眠你，催眠师和受催眠者，必须建立信任的关系，才能进行催眠治疗。

许多人担心，在催眠过程中，进入另一种意识状态，会回不来或唤不醒。

他笑说：“催眠最糟糕的状态是睡着了，最多只是这样，不可能‘回不来’。”

催眠深度分6阶段

林万槟每次为案主做催眠之前，第一件要做的事，就是先跟对方来个预先沟通，厘清对方对催眠的概念，让他先了解何谓催眠。”

一般专业的催眠师，都会这样做，只有案主了解何谓催眠之后，催眠师才会为对方催眠。

他说：“催眠深度共分为6个阶段，开始时，催眠师会用手指、钟摆或语言，引导对方进入催眠状态。”

案主进入第一深层催眠状态后，眼睛可能会沉重得张不开（Eye Catalepsy），然后手臂会出现僵直反应（Arm Catalepsy），脑袋的噪音开始减少，这是进入第二深层的讯号。

这时，催眠师继续引导案主进入深化催眠，“直到第三个阶段后，我们才会为对方做治疗。”

治疗的过程，案主说的话，其实是来自潜意识的讯息，催眠师在这个过程，不能给予暗示。

一位有职业操守的催眠师，不会把自己的观念植入案主脑中。

比如他有一个案主，小时候有溺水的经历，所以非常惧水。

潜意识里有防御机制

“他来做催眠，我们只是协助他认清事情根源，至于他将来要不要学游泳，是他个人的选择，我们不会劝他，现在你知道事情的真相，可以去学游泳了。”

很多人对催眠最大的误解，是以为催眠可以操控一个人，事实上催眠无法做到这个地步。

在催眠的过程中，要是案主不信任催眠师，想要停止治疗，他可以随时苏醒过来，终止催眠。

“人的潜意识会保护主人本身。”

人的潜意识里有防御机制，就算在催眠状态中，我们要是被要求做一些违背潜意识意愿的事，我们也不会做，反而会很自然地马上离开催眠状态。

“比如这位曾经溺水的案主，他不会游泳，就算在催眠状态中，我们叫他跳下水，他也不会跳下水。”

有些人在接受催眠治疗时，解开心中纠葛，或者得到一些生命的答案，从此以后生活有了转变，这些其实都是来自他们自己潜意识里的声音，而非来自催眠师或催眠术。

唤醒和认识自己内在

催眠本身是一种中性的技巧，如何应用这种技术，取决于催眠师本身。

苏雅虹是美国国家催眠协会(National Guild of Hypnotists，简称NGH)认证催眠师，她表示，催眠师最基本的职业守则是保持中立，不对案主植入任何观念，或尝试改变案主的个人本质。

这是大部分催眠协会，对催眠师的基本伦理规范。

虽说催眠并非神乎其技，可以随意操控一个人的意志，但是，一个人处在催眠状态，打开潜意识之门时，催眠师是可能对受催眠者植入一些讯息。

当然，即使在催眠状态，受催眠者还是可以选择接受或排斥这些讯息。

她说，催眠的用意，是让受催眠者唤醒和认识自己的内在，归于本性。

人本来就有爱的能力和力量，有时候是一些障碍，导致我们出现一些情绪或各方面的状态，“只要疗愈状态根源，就能够再次连接爱和力量。”

建立互信有助治疗

催眠师不像医生、心理临床医师、律师等，一定要有国家职业资格认证的牌照，才可以执业。

一些国家规定，要成为专业催眠师，必须有心理咨询相关资格认证。

目前我国并没有催眠师考核培训制度，我国的催眠师，一般通过国外催眠协会的培训班，获取认证资格。

近年，马来西亚卫生部积极把传统及替代疗法纳入卫生保健体系。

根据我国传统和辅助医药法令（Traditional and Complementary Medicine Act），合格催眠师，可以向我国卫生部旗下的马来西亚催眠协会（Association of Hypnotherapy Malaysia，简称AHPM）注册。

林万槟认为：“这对催眠师和寻求催眠治疗的人，都是一种保护。”

通过注册认证，合格的催眠师，专业受到承认，对接受催眠治疗的人，也比较有保障。

公众在寻求催眠服务时，除了考量催眠师的技巧和职业操守，直觉、本身跟催眠师是否可以建立信任关系，也很重要。

他说，最重要是找一位自己信任，感觉舒服的催眠师。