專業醫見‧減壓就能治憂鬱症？

整理：陳筱柔

歐瑞霞醫生－－精神科專科(兒童及青少年精神科)，現為私立醫院精神科顧問。

我最近一直覺得自己壓力很大，很多事情都看不順眼，甚至會莫名奇妙掉眼淚。請問，這是憂鬱症的症狀嗎？我該如何舒解壓力？憂鬱症需要接受治療嗎？還是只需要想辦法減輕壓力就可以了？

★黃小姐

歐瑞霞：接受評估尋治療方案

根據你所描述的各種情形，的確有可能是憂鬱症的症狀，但是，僅憑這些描述並無法確診你目前的問題。

在做出任何專業的醫療診斷前，我們必須獲取更多相關資訊，更深入了解你的症狀，例如：上述症狀已經持續多久？這些症狀帶來什么樣的影響？對于日常生活功能有何影響等等。這些都是你會診精神專科醫生時，醫生必須進行的評估事項，第一次的會診通常需要大約30～60分鐘，才能詳細評估患者的情況。

憂鬱症是一種會影響全身的疾病，也是一種可以治療的疾病。事實上，憂鬱症的治療絕對有必要，因為置之不理會讓病情日趨嚴重，對身心造成極大影響。

減輕壓力並不足以治療憂鬱症，如果你的症狀仍然持續，我建議你最好會診精神科專科醫生，接受詳細評估診斷及尋求正確治療方案。

【養生】所有醫療內容僅供參考，不能作為診斷、治療的依據，或取代專業醫療人員之醫療評估。