富生活主题．城人何处不八卦！

报导：叶凤玲
图：本报摄影组

茶水间口水多过茶？

茶水间对于公司职员来说太重要了，这是暂时休息、与同事闲聊的地方，也是八卦流言集散地。当你在那里慢条斯理的泡咖啡的同时，足够与为茶包加热水的同事聊完起承转合的八卦。

为了不破坏办公室合作氛围，茶水间里聊八卦最好要巧妙避开得罪人的雷区，聊聊比较安全的八卦就好。比如，公司附近最近新开的餐厅、明星八卦、最近好看的新电影等，不会引起无用的争执与猜忌，彼此间很容易愉快交流。

特色：轻松，能边吃边喝边聊，且每次遇见不同的人，能集思广益。

注意事项：场合过于开放，要注意上司或八卦主角等不速之客也可能随时出现。

手机、网络无远弗届

拜网络之赐，这些及时通讯网络软体可以无远弗届传播八卦消息。即使在工作时间里，只要公司没有禁止职员使用这类网络，大家都可以利用工作空档，忙里偷闲八几个卦，防止被繁琐的工作给闷死、累死。

特色：聊八卦时可以多人也可以单独交流，不但可以跨部门，还能跨公司，打破时间与空间的限制。

注意事项：容易留下证据。

厕所好方便哦！

这里要谈的是以女厕为主。女性从小就喜欢和妈妈、同性朋友“咬耳朵”，还会成群结队一起上厕所，于是厕所自然成为她们分享小秘密的空间。女性在厕所需要等待或是补妆的时间，不长也不短，刚好足够她们小聊八卦打发时间。

特色：谈论以男性为主题的好地方，任何涟漪都能在各姐妹的热烈分享之下，变得波涛起伏。

注意事项：要确定正在厕所内正在方便的人，与所聊的八卦无关。

吸烟区“仙家”聚散地

这里是以男性为主的八卦空间。大部分公司都能体谅吸烟族，所以每天都会有志同道合的几位烟友一起去吸烟。而吸烟的同时，自然要有八卦的配搭，才更能快乐似神仙。

特色：若是八卦主角不吸烟，那么就可以放心大胆地八卦一番。

注意事项：吸烟过量有碍健康。

午餐时间八卦是开胃菜

聊八卦基本上是耗费体力又容易口渴的，所以午餐时间是放松交谊的最佳时刻。此时，可以与臭味相投的同事、朋友一起用餐，而八卦话题自然会以他人为主角，谈来谈去绝对不会是我和你。

特色：时间较长，且一起用餐的是自己人，大家同一鼻孔出气，绝对畅谈无阻。

注意事项：用餐人数不宜多，否则大家七嘴八舌，会讲不到重点。

巴刹情报收集站

最常在巴刹听到什么话题呢？谁家小孩读名校、哪个摊档便宜又新鲜、谁家太太怎么样、百货起价……基本上什么话题都会聊，巴刹是家庭主妇的“聊天咖啡馆”。

特色：立马有人响应，而且各类情报兼具，只是须懂得去分辨消息的正确性高不高、真不真实。

注意事项：坏的八卦大于好的八卦，一般消息是空穴来风未经求证，说话不负责任。

候车空档一吐为快！

酝酿并散布八卦有两个基本条件，第一是当时没在工作，第二是有人能听你或陪你扯淡。拥有这两个条件的机会其实比想像中多很多，比如等候巴士、轻快铁的时候，也能找身边的人聊八卦、骂政府，打发时间。

特色：八卦聊完过后，大家各散西东，很少会再见面，任何事情都可以一吐为快。

注意事项：要小心提防陌生人，不要轻易相信他人。

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多聊些有营养话题

聊得正面不伤人！

你如何看待聊八卦这件事？

文：聊八卦一定是因为有一件事情或一个人引起大家共同的话题，比如某人的工作表现、某人的穿着等。聊八卦是好或不好，决定在于你怎样去聊。

没有营养的聊八卦，是在事情搬出来讲之后就没了，有营养的聊八卦是在说完之后能做延伸的思考，比如去想“为什么这样”“可以怎样改善”。八卦聊多了就不营养，当它扭曲了事实的真相，就会变成伤害他人的武器。

嫣：聊八卦可以让一群人有向心力去做一样东西，因为大家都有共同的目标或是敌人，希望自己不会变成话题主角那样，推动自己要做得更好。

聊八卦没问题，但是不要把八卦当成家常便饭之事，随口就讲。反而是讲完过后要如何处理，或是如何和八卦话题主角沟通，才是最重要。

坚：聊八卦是互不认识的人，在开始接触时建立感情的方式之一。新认识的朋友不知从何谈起，但是八卦问一下“你爱什么咖啡吗？”“为什么爱喝这个品牌的咖啡？”从中延伸话题，找到彼此的共通点。

聊八卦也可以帮助宣泄生活上遭受到的不快乐、朝九晚五单调机械化生活的负能量，透过和朋友聊八卦，把不好的情绪讲出来，心情变得比较轻松。

盈：聊八卦有两个层面，一是讲人的人，二是被讲的人，而被讲的人往往是被人孤立的。有事情最好是直接告诉当事者，不需要在私底下聊他那么多东西，因为我们可能并不知道事情背后的原因，有时候聊八卦会变相成向上司打小报告，间接害了他。

听过就算勿加盐加醋

什么事情会是你们聊八卦的话题？

文：我对明星八卦没有兴趣，和同事聊的多数是工作所遇到的问题、未来生活的打算、经济等。我们没有办法去阻止别人讲什么，但是却能阻止自己不去讲别人的坏话。有时候坐在同一桌，难免会听到不想听的东西，听过就算，不要加盐加醋。当然，如果你刚好知道八卦的事实真相，一定要站出来澄清。

盈：工作、生活、近期劲爆的新闻、娱乐新闻等。其实，八卦可以看出一个人到底有多少朋友。如果他比较孤立，身边朋友不多，就不会那么八卦。八卦的人通常都有很多朋友，所以才爱讲八卦，一个人是八卦不起来的。

坚：足球、政治、连续剧里的主人公，以及听回来的事情。我觉得聊八卦的人，其实只是需要一个人听他说，然后认同说“是咯是咯”，就好像找个空罐子，把东西呕吐进去，从中得到情绪宣泄。

嫣：女生一般会讲比较享受的话题，比如聊聊时尚、下午茶到哪里好？也会聊聊最近的情绪，女生比较情绪化，在意小细节，并且想找人说话，希望有人能听她讲话。

八卦和关心一线之差

朋友都在谈论你不想听的八卦新闻或是话题之际，有什么方法可以脱身？

坚：聊八卦要看天时地利人和，对的人，可以聊五个小时，否则一个小时就可以结束，或是谈话点到即止。不想继续谈的时候，我会制造一个笑点，哈哈大笑之后顺势带到另一个话题，这好过直接说“我们不要聊了”，气氛可能会变冷场。

盈：我会装作认同，然后转移话题或是选择关上耳朵。如果八卦新闻主角是我认识的人，且我不觉得他是这种人，当下会帮他澄清。过后，用婉转的方式告诉他：“有人这么觉得你……”一个人说可能是谣言，当大家都这样说，就是你有这个问题，要检讨自己。

嫣：我会离开那个地方，比如上个厕所，或是带领大家转移另一个地方续摊，缓和大家谈得兴起的气氛，让话题停止下来。实际上我们从事艺术工作，做的东西必须和公众有共鸣，聊八卦可以了解当下流行话题，从中发现新的东西、新的灵感，是一个学习和沟通的管道。

文：我会以笑带过，制造另一个话题。八卦和关心是一线之差，朋友分手了你会关心他怎么样了？而八卦者想知道的是，为什么会分手？谁先提出分手？关心一个人还是八卦一件事，可以从他对于事情的态度，窥视出他个人的修养。

因为好奇想知更多…

你有多喜欢聊八卦？请以1分至10自我评估（10分满分）

嫣：8分。这8分是指好奇心，因为我想知道更多、想学更多、想收集更多讯息、想懂得更多事情，所以我喜欢和人聊八卦。

坚：6分清醒、3分投入，9分！八卦是要过滤的。

盈：9分。我不爱看书、不看报纸，但是喜欢听收音机、听人讲话或是看电视，从别人口中得知讯息，然后再把听来的讯息传给另外的人。

文：6分，其他4分是处于耹听、分析的状态。八卦和关心差别在于对事情好奇心的程度，关心是好奇到底发生什么事情，但是不会插手、插口让事情变得更糟糕。

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滤用八卦提升自我

抒发情绪自我疗愈

女性聚在一起不只是聊八卦，也可以聊梦想。洪绣晴和业界朋友谭育怜、陈裴乐，就是因为聊天而聊出不一样的师奶生活风景──她们不只是一起演出舞台剧、出书，最近也才从日本旅游回来。

“每个人一定要有社交活动，不然找谁聊天呢？尤其师奶，讲多了老公会觉得烦，但就是因为没有人好好听她说话，她才反复讲。”

“师奶其实很容易解决，她开口说话的时候，你只要看着她，然后点头说‘嗯’就可以了，她以后不会再讲了。”

主管要跟员工多聊聊

她说，倾诉是女性自我疗愈的过程，女性就是需要这样的一个过程，让她抒发情绪。在说和听之中，发现自己比对方好的时候，就会有释然感觉。

聊八卦不仅是容易开始谈话，更是安慰剂。“女性都要倾诉，倾诉是她们舒缓情绪的重要出口。像我，除了同伴，一旦觉得自己有状况或是处理不到，也会经常找辅导员聊天。”

八卦更是促进群体团结的一种方法，聊聊八卦，互相分享消息，大家在同一个“圈子”里，能形成某种“心理契约”，促使大家成为朋友。

“说自己和别人的经验，可以让听的人当作一个借镜，像我告诉大家我流产，有朋友来关心我，有朋友也有同样的经验，大家互相分享，自然而然变成一个亲友团。”

一位管理大师说过的话，让洪绣晴印象深刻：主管要做的是尽量和员工聊天，聊天过后就大概知道这个人适合放在什么位置。

“现在我很少在台前演出了，专注在幕后的管理工作。做幕后主管一定要跟员工聊天，聊八卦很重要，一是和他们打成一片，二是透过聊天达成共识以及了解彼此的共同目标。”

洪绣晴经常跟员工说，如果想找她聊天，无任欢迎，如果想骂她就找几个人喝茶去。

“我有些朋友看不过去，问我：怎么你请的人在骂你？我说这是正常的，因为老板和员工会有对立的立场。有哪个员工不骂老板？而他们的确需要这样的一个空间。”

经营友谊掌握资讯

“八卦对我而言是正面的，就是你刚好听回来一个消息，虽然可能不管你的事，但是它可能是未来的参考，那么，八卦就是有帮助你的价值。”

唐碧枝认同聊八卦的轻松性，但是她不认为聊八卦是建立新人际关系的第一步。

“我不要别人的八卦来和人套交情，我觉得这是不对的，除非是很熟的朋友，那么聊到不亦乐乎也可以。如果不熟，我觉得应该用自己的实力让对方看到我的诚意，而不是别人的八卦。”

唐碧枝只和熟悉的朋友聊八卦，如果是新朋友，她往往听过就算，不会“传播”，一来不知道新朋友性格，二来流传出去对自己和八卦主角都不好。

聊八卦对她目前的工作而言，不只是茶余饭后之事，而且是必须的。不过，她的大前提是，笑笑就好，不要当真。

听八卦，要过滤！

“娱乐圈这行业是非满多的，如果你加入一把口的话，会让是非变得更多。而八卦，会影响我对一个人的印象，即使我不认识他，也不知道八卦的真假，但很奇怪，多少都会被八卦传言所影响。”

她也试过别人说八卦，最后传入到她这位八卦主角的耳朵里。

“最近发生的事而已，说我态度不好，坦白说，听到的当下是非常不舒服，但是我会自我IQ，被人讲证明自己是有价值的。”

她认为，适度的聊八卦，不只是可以经营友谊、联盟各种关系，也能因为知道别人在做什么、曾做什么，而掌握更多资讯。如果自己能细细过滤八卦新闻的正确，八卦新闻也能提高工作的机会。

“和别人聊天，我会把有用的资讯记下来，当下可能用不着，但是或许有朝一日可以派上用场。举例，从八卦中得知某公司的动态，当有机会争取和这家公司合作的时候，可以在谈话当中带出之前听到的有关资讯，这样，对方会对你留下印象分。”

同场加映
谁想看蚂蚁的里面？

记者：叶凤玲

上星期观看日本电视音乐节目MS，节目每期都会特别策划一个和音乐有关的访问调查。这一次，他们访问461位新入学的小学一年级生，调查目前的小学生喜欢什么歌曲。

排名第三位的是近来爆红的动画电影主题歌《Let It Go》日语版。节目工作人员问小朋友知道这首歌唱什么吗？一位小女生说不知道，另一位小男生唱了一句副歌之后，这样回答：“竟然要看蚂蚁里面什么样子，好恶心。”

听到这句话，当下笑到咳嗽不止，超有趣的回答！不能说小男生说错，因为日文歌词里的“真实”音同“蚂蚁”，所以小男生才误解为那个意思。

想说的是，调查排行榜的歌曲多数都是动画电影、动画歌曲，甚至是当地吉祥物的歌曲，流行歌手的歌曲只占少数。这个结果在某程度上可以反映出，日本小学生并没有被五光十色的流行文化所“侵袭”，唱的还是属于他们的纯真儿歌。

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这是一个解压出口

“人类有一种与生俱来、想理解这个世界的欲望。从婴儿开始，我们就对这世界有好奇心，因为想知道，所以想更了解多一点，听别人说八卦，也说八卦给别人听。”

“第二，这是供需法则（供给和需求，Supply and Demand）。需求就是人人都有‘想知道’的天性，供给就是有些人就是有资料要跟人分享。有供给的人也有需求的人，这就是为什么大家都喜欢聊八卦。”

“转捩点全人发展中心”辅导师欧淑萍认为，聊八卦其实是轻松的、非正式的谈天，大家在工作之余聊聊天，话题可以有褒贬，谈的可能是正面或负面的事情。

“但是，聊八卦一不小心就会聊是非，变成针对某人而讲，所以要小心拿捏。”

她说，聊八卦和聊是非、谣言互相有关联，但三者是有区别的。聊八卦是轻松地谈天，聊是非讲的都是贬意和负面的东西。而谣言，没有实际的证据，或者它有根据但可能大家都忘了真实性在哪里，然后一传十，十传百。

释放心中闷气

如果只是轻松地聊天，不是针对某人而聊，欧淑萍认为，聊八卦其实是一种压力的出口。

“就好像一粒气球，当你知道一件事情，不管是小秘密还是大秘密，一直收起来而不释放出来的话，有一天，这个汽球会爆破。而我们在聊八卦时，不经意把秘密讲出来，从而得到释放。”

聊八卦也是一种沟通方式。“不管任何环境，当大家在一起没有话题的时候，可以拿出一些话题轻松地聊，这是非常好的沟通方式，只要不是变成聊是非或针对某人而讲。”

她表示，恶意地聊八卦不只是对被传的当事人产生影响，它同时让职场陷在充斥怀疑的气氛里，影响工作效率。

有句话说“谣言止于智者”，而谣言又起于爱传八卦的人。

“有一些人不能守秘密，他知道一件事，会急于告诉别人；有一些人比较严重，他知道别人不知道的事情，会有莫名的优越感，以致在别人面前刻意或是无意讲出来，从而得到别人羡慕或崇拜的眼光。”

另外，多数人会把女性和聊八卦划上等号，欧淑萍解释，这是由于两性的情绪表现方式有异所造成的偏颇印象。

“不是女性爱聊八卦，男性就不爱聊。男性和女性倾向于两种不同的表达方式，女性喜欢说出来，比较会表达自己的情绪，男性的思维比较逻辑，他们多数是针对话题而聊。”

真相越模糊大家越爱聊

八卦新闻或流言，经常流窜在生活四周，不管你想不想知道，总会有人问你：“你知道不知道……”为什么未经证实的八卦和流言，总会被人们快速地传播出去？

“它和我们的关联性、重要性有关系。举例，刘德华有没有孩子这件事跟我没有关系，但是我认识刘德华，或是喜欢他的歌、看过他的电影，我和他有一定的关联性和重要性，所以我会注意他的新闻。”

“第二点，越是模糊或越得不到证据、真相的事情，人们就越爱聊，希望得到一个真相。比如MH370事件，每当听到一个谣言大家就会去聊、去猜臆，它越没有真相，人们就越爱聊。”

她说，有一项研究显示，人们在吃香蕉时会刺激脑内释放一种让人快乐的激素安多酚（endorphin）：“同样的，在聊八卦的时候也有相同的作用，所以会越聊越起劲、越激动，觉得开心。”

“真相重要，但是在真相大白之前，人们在通过聊八卦的过程中舒缓压力、交流沟通，感觉良好。如果有一天真相大白，可能不到一星期大家就不聊了。”

噤声不如抽离是非地

当周围的人都在聊八卦，你不想加入话题当中的话，应当怎么办？欧淑萍给予两项建议，技巧地抽离“是非之地”。

如何避免聊天变成聊八卦、聊是非？

自觉很重要，如果是无伤大雅的事情可以一起聊，但你发现朋友在聊八卦，而你对目前谈著的这个话题感到不舒服，或是不想谈下去，就要提醒自己必须适当地抽离。

第二，你对话题当事人的感受有所体会吗？尝试站在他的立场去想想他的感受，如果觉得他可能会受到伤害，就不要再继续聊这个东西了。

聊天变成聊八卦、聊是非，怎么办才好？

如果对方是你的朋友或是同事，可以好言跟他说：这样好像有点不太好，在公众地方聊别人，可能会引起误会。但是，你也要自己判断你的朋友能不能接受。

当遇到不想谈的话题，你可以另外挑起话题，比如聊自己的事情，把焦点拉回自己身上，避免自己不去谈论别人的同时，也可以和别人建立关系。

我不赞同沉默不出声，一来一旦有什么事情，你还是会受到牵连，二来你不参与谈话会让朋友觉得扫兴，可能以后聚会也不找你了。

或者，你可以起身上个厕所，或是找借口离开，避开是非之地，不要刻意避开话题或是不参与朋友的聊天。