報導：葉鳳玲
圖：本報攝影組
只要有想說的人和想聽的人，精彩的八卦消息就會從這些地方開始集散……
茶水間口水多過茶？
茶水間對于公司職員來說太重要了，這是暫時休息、與同事閒聊的地方，也是八卦流言集散地。當你在那裡慢條斯理的泡咖啡的同時，足夠與為茶包加熱水的同事聊完起承轉合的八卦。
為了不破壞辦公室合作氛圍，茶水間裡聊八卦最好要巧妙避開得罪人的雷區，聊聊比較安全的八卦就好。比如，公司附近最近新開的餐廳、明星八卦、最近好看的新電影等，不會引起無用的爭執與猜忌，彼此間很容易愉快交流。
特色：輕鬆，能邊吃邊喝邊聊，且每次遇見不同的人，能集思廣益。
注意事項：場合過于開放，要注意上司或八卦主角等不速之客也可能隨時出現。
手機、網絡無遠弗屆
拜網絡之賜，這些及時通訊網絡軟體可以無遠弗屆傳播八卦消息。即使在工作時間裡，只要公司沒有禁止職員使用這類網絡，大家都可以利用工作空檔，忙裡偷閒八幾個卦，防止被繁瑣的工作給悶死、累死。
特色：聊八卦時可以多人也可以單獨交流，不但可以跨部門，還能跨公司，打破時間與空間的限制。
注意事項：容易留下證據。
廁所好方便哦！
這裡要談的是以女廁為主。女性從小就喜歡和媽媽、同性朋友“咬耳朵”，還會成群結隊一起上廁所，于是廁所自然成為她們分享小秘密的空間。女性在廁所需要等待或是補妝的時間，不長也不短，剛好足夠她們小聊八卦打發時間。
特色：談論以男性為主題的好地方，任何漣漪都能在各姐妹的熱烈分享之下，變得波濤起伏。
注意事項：要確定正在廁所內正在方便的人，與所聊的八卦無關。
吸煙區“仙家”聚散地
這裡是以男性為主的八卦空間。大部分公司都能體諒吸煙族，所以每天都會有志同道合的幾位煙友一起去吸煙。而吸煙的同時，自然要有八卦的配搭，才更能快樂似神仙。
特色：若是八卦主角不吸煙，那么就可以放心大膽地八卦一番。
注意事項：吸煙過量有礙健康。
午餐時間八卦是開胃菜
聊八卦基本上是耗費體力又容易口渴的，所以午餐時間是放鬆交誼的最佳時刻。此時，可以與臭味相投的同事、朋友一起用餐，而八卦話題自然會以他人為主角，談來談去絕對不會是我和你。
特色：時間較長，且一起用餐的是自己人，大家同一鼻孔出氣，絕對暢談無阻。
注意事項：用餐人數不宜多，否則大家七嘴八舌，會講不到重點。
巴剎情報收集站
最常在巴剎聽到什么話題呢？誰家小孩讀名校、哪個攤檔便宜又新鮮、誰家太太怎么樣、百貨起價……基本上什么話題都會聊，巴剎是家庭主婦的“聊天咖啡館”。
特色：立馬有人響應，而且各類情報兼具，只是須懂得去分辨消息的正確性高不高、真不真實。
注意事項：壞的八卦大于好的八卦，一般消息是空穴來風未經求證，說話不負責任。
候車空檔一吐為快！
醞釀並散佈八卦有兩個基本條件，第一是當時沒在工作，第二是有人能聽你或陪你扯淡。擁有這兩個條件的機會其實比想像中多很多，比如等候巴士、輕快鐵的時候，也能找身邊的人聊八卦、罵政府，打發時間。
特色：八卦聊完過后，大家各散西東，很少會再見面，任何事情都可以一吐為快。
注意事項：要小心提防陌生人，不要輕易相信他人。
“TEAM聚團”團員認為，只要是無惡意，和朋友聊八卦，其實是溝通和分享的方式之一。
聊得正面不傷人！
你如何看待聊八卦這件事？
文：聊八卦一定是因為有一件事情或一個人引起大家共同的話題，比如某人的工作表現、某人的穿著等。聊八卦是好或不好，決定在于你怎樣去聊。
沒有營養的聊八卦，是在事情搬出來講之后就沒了，有營養的聊八卦是在說完之后能做延伸的思考，比如去想“為什么這樣”“可以怎樣改善”。八卦聊多了就不營養，當它扭曲了事實的真相，就會變成傷害他人的武器。
嫣：聊八卦可以讓一群人有向心力去做一樣東西，因為大家都有共同的目標或是敵人，希望自己不會變成話題主角那樣，推動自己要做得更好。
聊八卦沒問題，但是不要把八卦當成家常便飯之事，隨口就講。反而是講完過后要如何處理，或是如何和八卦話題主角溝通，才是最重要。
堅：聊八卦是互不認識的人，在開始接觸時建立感情的方式之一。新認識的朋友不知從何談起，但是八卦問一下“你愛什么咖啡嗎？”“為什么愛喝這個品牌的咖啡？”從中延伸話題，找到彼此的共通點。
聊八卦也可以幫助宣洩生活上遭受到的不快樂、朝九晚五單調機械化生活的負能量，透過和朋友聊八卦，把不好的情緒講出來，心情變得比較輕鬆。
盈：聊八卦有兩個層面，一是講人的人，二是被講的人，而被講的人往往是被人孤立的。有事情最好是直接告訴當事者，不需要在私底下聊他那么多東西，因為我們可能並不知道事情背后的原因，有時候聊八卦會變相成向上司打小報告，間接害了他。
聽過就算勿加鹽加醋
什麼事情會是你們聊八卦的話題？
文：我對明星八卦沒有興趣，和同事聊的多數是工作所遇到的問題、未來生活的打算、經濟等。我們沒有辦法去阻止別人講什么，但是卻能阻止自己不去講別人的壞話。有時候坐在同一桌，難免會聽到不想聽的東西，聽過就算，不要加鹽加醋。當然，如果你剛好知道八卦的事實真相，一定要站出來澄清。
盈：工作、生活、近期勁爆的新聞、娛樂新聞等。其實，八卦可以看出一個人到底有多少朋友。如果他比較孤立，身邊朋友不多，就不會那么八卦。八卦的人通常都有很多朋友，所以才愛講八卦，一個人是八卦不起來的。
堅：足球、政治、連續劇裡的主人公，以及聽回來的事情。我覺得聊八卦的人，其實只是需要一個人聽他說，然后認同說“是咯是咯”，就好像找個空罐子，把東西嘔吐進去，從中得到情緒宣洩。
嫣：女生一般會講比較享受的話題，比如聊聊時尚、下午茶到哪裡好？也會聊聊最近的情緒，女生比較情緒化，在意小細節，並且想找人說話，希望有人能聽她講話。
八卦和關心一線之差
朋友都在談論你不想聽的八卦新聞或是話題之際，有什麼方法可以脫身？
堅：聊八卦要看天時地利人和，對的人，可以聊五個小時，否則一個小時就可以結束，或是談話點到即止。不想繼續談的時候，我會製造一個笑點，哈哈大笑之后順勢帶到另一個話題，這好過直接說“我們不要聊了”，氣氛可能會變冷場。
盈：我會裝作認同，然后轉移話題或是選擇關上耳朵。如果八卦新聞主角是我認識的人，且我不覺得他是這種人，當下會幫他澄清。過后，用婉轉的方式告訴他：“有人這么覺得你……”一個人說可能是謠言，當大家都這樣說，就是你有這個問題，要檢討自己。
嫣：我會離開那個地方，比如上個廁所，或是帶領大家轉移另一個地方續攤，緩和大家談得興起的氣氛，讓話題停止下來。實際上我們從事藝術工作，做的東西必須和公眾有共鳴，聊八卦可以了解當下流行話題，從中發現新的東西、新的靈感，是一個學習和溝通的管道。
文：我會以笑帶過，製造另一個話題。八卦和關心是一線之差，朋友分手了你會關心他怎么樣了？而八卦者想知道的是，為什么會分手？誰先提出分手？關心一個人還是八卦一件事，可以從他對于事情的態度，窺視出他個人的修養。
因為好奇想知更多…
你有多喜歡聊八卦？請以1分至10自我評估（10分滿分）
嫣：8分。這8分是指好奇心，因為我想知道更多、想學更多、想收集更多訊息、想懂得更多事情，所以我喜歡和人聊八卦。
堅：6分清醒、3分投入，9分！八卦是要過濾的。
盈：9分。我不愛看書、不看報紙，但是喜歡聽收音機、聽人講話或是看電視，從別人口中得知訊息，然后再把聽來的訊息傳給另外的人。
文：6分，其他4分是處于耹聽、分析的狀態。八卦和關心差別在于對事情好奇心的程度，關心是好奇到底發生什么事情，但是不會插手、插口讓事情變得更糟糕。
其實，愛聊八卦除了抒發內在的情緒，也可以聊出夢想和別人不知道的有用資訊。
如果仔細過濾八卦的雜質，取得正確資訊，八卦也能幫助人們提升自我！
抒發情緒自我療癒
女性聚在一起不只是聊八卦，也可以聊夢想。洪繡晴和業界朋友譚育憐、陳裴樂，就是因為聊天而聊出不一樣的師奶生活風景──她們不只是一起演出舞台劇、出書，最近也才從日本旅遊回來。
“每個人一定要有社交活動，不然找誰聊天呢？尤其師奶，講多了老公會覺得煩，但就是因為沒有人好好聽她說話，她才反覆講。”
“師奶其實很容易解決，她開口說話的時候，你只要看著她，然后點頭說‘嗯’就可以了，她以后不會再講了。”
主管要跟員工多聊聊
她說，傾訴是女性自我療癒的過程，女性就是需要這樣的一個過程，讓她抒發情緒。在說和聽之中，發現自己比對方好的時候，就會有釋然感覺。
聊八卦不僅是容易開始談話，更是安慰劑。“女性都要傾訴，傾訴是她們舒緩情緒的重要出口。像我，除了同伴，一旦覺得自己有狀況或是處理不到，也會經常找輔導員聊天。”
八卦更是促進群體團結的一種方法，聊聊八卦，互相分享消息，大家在同一個“圈子”裡，能形成某種“心理契約”，促使大家成為朋友。
“說自己和別人的經驗，可以讓聽的人當作一個借鏡，像我告訴大家我流產，有朋友來關心我，有朋友也有同樣的經驗，大家互相分享，自然而然變成一個親友團。”
一位管理大師說過的話，讓洪繡晴印象深刻：主管要做的是盡量和員工聊天，聊天過后就大概知道這個人適合放在什么位置。
“現在我很少在台前演出了，專注在幕后的管理工作。做幕后主管一定要跟員工聊天，聊八卦很重要，一是和他們打成一片，二是透過聊天達成共識以及了解彼此的共同目標。”
洪繡晴經常跟員工說，如果想找她聊天，無任歡迎，如果想罵她就找幾個人喝茶去。
“我有些朋友看不過去，問我：怎么你請的人在罵你？我說這是正常的，因為老板和員工會有對立的立場。有哪個員工不罵老板？而他們的確需要這樣的一個空間。”
經營友誼掌握資訊
“八卦對我而言是正面的，就是你剛好聽回來一個消息，雖然可能不管你的事，但是它可能是未來的參考，那么，八卦就是有幫助你的價值。”
唐碧枝認同聊八卦的輕鬆性，但是她不認為聊八卦是建立新人際關係的第一步。
“我不要別人的八卦來和人套交情，我覺得這是不對的，除非是很熟的朋友，那么聊到不亦樂乎也可以。如果不熟，我覺得應該用自己的實力讓對方看到我的誠意，而不是別人的八卦。”
唐碧枝只和熟悉的朋友聊八卦，如果是新朋友，她往往聽過就算，不會“傳播”，一來不知道新朋友性格，二來流傳出去對自己和八卦主角都不好。
聊八卦對她目前的工作而言，不只是茶余飯后之事，而且是必須的。不過，她的大前提是，笑笑就好，不要當真。
聽八卦，要過濾！
“娛樂圈這行業是非滿多的，如果你加入一把口的話，會讓是非變得更多。而八卦，會影響我對一個人的印象，即使我不認識他，也不知道八卦的真假，但很奇怪，多少都會被八卦傳言所影響。”
她也試過別人說八卦，最后傳入到她這位八卦主角的耳朵裡。
“最近發生的事而已，說我態度不好，坦白說，聽到的當下是非常不舒服，但是我會自我IQ，被人講證明自己是有價值的。”
她認為，適度的聊八卦，不只是可以經營友誼、聯盟各種關係，也能因為知道別人在做什么、曾做什么，而掌握更多資訊。如果自己能細細過濾八卦新聞的正確，八卦新聞也能提高工作的機會。
“和別人聊天，我會把有用的資訊記下來，當下可能用不著，但是或許有朝一日可以派上用場。舉例，從八卦中得知某公司的動態，當有機會爭取和這家公司合作的時候，可以在談話當中帶出之前聽到的有關資訊，這樣，對方會對你留下印象分。”
同場加映
誰想看螞蟻的裡面？
記者：葉鳳玲
上星期觀看日本電視音樂節目MS，節目每期都會特別策劃一個和音樂有關的訪問調查。這一次，他們訪問461位新入學的小學一年級生，調查目前的小學生喜歡什么歌曲。
排名第三位的是近來爆紅的動畫電影主題歌《Let It Go》日語版。節目工作人員問小朋友知道這首歌唱什么嗎？一位小女生說不知道，另一位小男生唱了一句副歌之后，這樣回答：“竟然要看螞蟻裡面什么樣子，好噁心。”
聽到這句話，當下笑到咳嗽不止，超有趣的回答！不能說小男生說錯，因為日文歌詞裡的“真實”音同“螞蟻”，所以小男生才誤解為那個意思。
想說的是，調查排行榜的歌曲多數都是動畫電影、動畫歌曲，甚至是當地吉祥物的歌曲，流行歌手的歌曲只佔少數。這個結果在某程度上可以反映出，日本小學生並沒有被五光十色的流行文化所“侵襲”，唱的還是屬于他們的純真兒歌。
只要有人的地方，永遠都會有各式各樣的八卦新聞。
人們為何如此喜歡談論八卦流言呢？
“人類有一種與生俱來、想理解這個世界的欲望。從嬰兒開始，我們就對這世界有好奇心，因為想知道，所以想更了解多一點，聽別人說八卦，也說八卦給別人聽。”
“第二，這是供需法則（供給和需求，Supply and Demand）。需求就是人人都有‘想知道’的天性，供給就是有些人就是有資料要跟人分享。有供給的人也有需求的人，這就是為什么大家都喜歡聊八卦。”
“轉捩點全人發展中心”輔導師歐淑萍認為，聊八卦其實是輕鬆的、非正式的談天，大家在工作之余聊聊天，話題可以有褒貶，談的可能是正面或負面的事情。
“但是，聊八卦一不小心就會聊是非，變成針對某人而講，所以要小心拿捏。”
她說，聊八卦和聊是非、謠言互相有關聯，但三者是有區別的。聊八卦是輕鬆地談天，聊是非講的都是貶意和負面的東西。而謠言，沒有實際的證據，或者它有根據但可能大家都忘了真實性在哪裡，然后一傳十，十傳百。
釋放心中悶氣
如果只是輕鬆地聊天，不是針對某人而聊，歐淑萍認為，聊八卦其實是一種壓力的出口。
“就好像一粒氣球，當你知道一件事情，不管是小秘密還是大秘密，一直收起來而不釋放出來的話，有一天，這個汽球會爆破。而我們在聊八卦時，不經意把秘密講出來，從而得到釋放。”
聊八卦也是一種溝通方式。“不管任何環境，當大家在一起沒有話題的時候，可以拿出一些話題輕鬆地聊，這是非常好的溝通方式，只要不是變成聊是非或針對某人而講。”
她表示，惡意地聊八卦不只是對被傳的當事人產生影響，它同時讓職場陷在充斥懷疑的氣氛裡，影響工作效率。
有句話說“謠言止于智者”，而謠言又起于愛傳八卦的人。
“有一些人不能守秘密，他知道一件事，會急于告訴別人；有一些人比較嚴重，他知道別人不知道的事情，會有莫名的優越感，以致在別人面前刻意或是無意講出來，從而得到別人羨慕或崇拜的眼光。”
另外，多數人會把女性和聊八卦劃上等號，歐淑萍解釋，這是由于兩性的情緒表現方式有異所造成的偏頗印象。
“不是女性愛聊八卦，男性就不愛聊。男性和女性傾向于兩種不同的表達方式，女性喜歡說出來，比較會表達自己的情緒，男性的思維比較邏輯，他們多數是針對話題而聊。”
真相越模糊大家越愛聊
八卦新聞或流言，經常流竄在生活四周，不管你想不想知道，總會有人問你：“你知道不知道……”為什么未經證實的八卦和流言，總會被人們快速地傳播出去？
“它和我們的關聯性、重要性有關係。舉例，劉德華有沒有孩子這件事跟我沒有關係，但是我認識劉德華，或是喜歡他的歌、看過他的電影，我和他有一定的關聯性和重要性，所以我會注意他的新聞。”
“第二點，越是模糊或越得不到證據、真相的事情，人們就越愛聊，希望得到一個真相。比如MH370事件，每當聽到一個謠言大家就會去聊、去猜臆，它越沒有真相，人們就越愛聊。”
她說，有一項研究顯示，人們在吃香蕉時會刺激腦內釋放一種讓人快樂的激素安多酚（endorphin）：“同樣的，在聊八卦的時候也有相同的作用，所以會越聊越起勁、越激動，覺得開心。”
“真相重要，但是在真相大白之前，人們在通過聊八卦的過程中舒緩壓力、交流溝通，感覺良好。如果有一天真相大白，可能不到一星期大家就不聊了。”
噤聲不如抽離是非地
當周圍的人都在聊八卦，你不想加入話題當中的話，應當怎么辦？歐淑萍給予兩項建議，技巧地抽離“是非之地”。
如何避免聊天變成聊八卦、聊是非？
自覺很重要，如果是無傷大雅的事情可以一起聊，但你發現朋友在聊八卦，而你對目前談著的這個話題感到不舒服，或是不想談下去，就要提醒自己必須適當地抽離。
第二，你對話題當事人的感受有所體會嗎？嘗試站在他的立場去想想他的感受，如果覺得他可能會受到傷害，就不要再繼續聊這個東西了。
聊天變成聊八卦、聊是非，怎麼辦才好？
如果對方是你的朋友或是同事，可以好言跟他說：這樣好像有點不太好，在公眾地方聊別人，可能會引起誤會。但是，你也要自己判斷你的朋友能不能接受。
當遇到不想談的話題，你可以另外挑起話題，比如聊自己的事情，把焦點拉回自己身上，避免自己不去談論別人的同時，也可以和別人建立關係。
我不贊同沉默不出聲，一來一旦有什么事情，你還是會受到牽連，二來你不參與談話會讓朋友覺得掃興，可能以后聚會也不找你了。
或者，你可以起身上個廁所，或是找藉口離開，避開是非之地，不要刻意避開話題或是不參與朋友的聊天。