梁国俊：挽救人生靠一颗心

除了车祸和谋杀案，自杀案是意外组记者最常接触，涉及一个生命结束的案件，也是记者最不想遇上，却几乎每天都必须处理的案件类型。

我国是世界上其中一个自杀率高企的国家，几乎每天都会发生自杀案。根据数据，我国每10万名华人当中，就有15人自杀，从2007年起取代印裔，成为国内自杀最大群体。

翻看报章，自杀新闻几乎天天都有，最近更甚，跳楼、跳桥、跳海、烧炭、上吊、吸废气样样齐，方式来去这几种，只是人物不同。

最近几周的自杀人物更有年轻化趋势，而且男性占大部分，很多尚在求学中，都是本该享受青春岁月的学院生，却轻易放弃自己，显示国人的抗压性薄弱。

因为──

一场病；
一屁股债；
一份不合适的工作；
一张考不好的成绩册；
一段出了问题的爱情；
一时失意的人生；

就这样导致一个生命轻易地消失，而且还是自己谋杀自己。

人会自杀，主要是受到生理、心理、社会及环境的多种复杂因素所影响；每个人或多或少都有精神上的疾病，不论是忧郁、狂躁和焦虑，只看有多严重。

一切都会有转机

每个人活着都会有压力，只是抗压性低和患有严重精神疾病的人，会比其他人更容易和更快被压力压死。

这些人只要面对学业问题、与家人及朋友的人际关系问题、财务问题、和情人之间的爱情问题或被疾病困扰等，就会轻易万念俱灰，不想活了。

其实快乐也好，伤心难过也好，都不会不变的，一切都会有转机。

只不过，当你遇到逆境和困难时，若控制不住自己的心，一念之差，就会把自己毁了，也毁了身边爱你的人。

如果真正明白逆境是暂时的，就会明白一切很快就会过去。可悲和可惜的是，人在挫折时，很难控制住自己的心。

社会新闻组副主任