儘管生活習慣差、飲食不均會影響健康，甚至影響壽命，人人皆知，但不是人人都能克服壞習慣。加拿大專家製作一份線上測驗，只要輸入自己的蔬果攝取量、菸酒習慣等，就能預估壽命，或許更能讓人更有感。
加拿大健康研究所等機構學者調查7萬名病患死亡案例，研究其健康習慣及死亡率之間的關聯，製作了“Project Big Life”線上測驗（ppt.cc/A055）。輸入年齡、身高體重、蔬果攝取量、菸酒習慣等項目后，便可得到預估壽命，並顯示對受測者最有威脅的健康項目。
根據世界衛生組織公布的世人平均壽命，2012年生的男孩可活68年、女孩是73年。澳洲研究稱，逾30歲的女人若缺少運動，身體受的威脅比抽菸或肥胖還糟；《英國醫學期刊》的報告則指，即使是低程度壓力，也會讓人得心臟病或中風機率增加20％。