小快子︰健康最重要

健康是人生最大的财富，一个人要是失去健康，即使有再多的财富，恐怕都无法换回健康，形成遗憾。

今日社会越见进步，在样样好的环境下，健康亮红灯的人越来越多，国人的三高数据尤其惊人，根据《2011年全国健康与发病率》数据显示，大马成年人中，有260万人患有糖尿病，580万人患有高血压及620万人患有高胆固醇。

今日，到底有多少人注重健康，定时接受体检？

现代人对各种疾病的认识不多，防范意识也不强，不重视饮食，生活作息颠倒，生病时就以为是小病，不在乎问题严重性，一直逃避问题，置诸不理，久而久之小病变大病，当知道时已是太迟。

我们在日常生活里，不时听闻身边的人生病或患重疾，一般人听后往往唏嘘不已，却不会把这些个案放在心上。

要避免患病，预防胜于治疗，我们平时应该注重健康饮食，提倡健康生活作息，掌握基本医学资讯。

科技方便，互联网上有许多医药常识，但这些都不能照单全收，最准确的医学资讯，须向专业的医务人员咨询。

健康管理也是生活重要一环，我们必须认真看待个人的健康。我们的思维模式、态度及行为，决定着我们的健康，只有健康的身体，才有快乐的人生。