收起放任 扛起责任 女人30愈熟愈美丽

报导：张洁莹

过去我们常说，男人30才开始，女人却像花儿般从25岁开始枯萎，甚至有人说，迈入30岁是女人最迷惘的时期，或是未完全成熟，却又在家庭、孩子和事业上面临着人生交叉的时刻。

现在的女性却不同，不再羞怯于人生必经的30岁，若说女人20是花样年华，那么30岁必须要是体验人生真正的开始。

杨银君和王泽珊，一个是事业有成、驾着跑车的标准女强人；一个是家庭事业两得意的女高层，她们都以精彩的生活回馈女人最美的30岁。

大部分女人到30岁心境都会有些转变，心情还来不及调适同时或面临一些人生抉择，所以对一些女人来说，30岁可能是让人生畏惧的年纪，不过跨过去之后心里就是一阵豁然开朗。

杨银君及王泽珊都已年过30岁，回想起年届20的人生，满满地都是自信，生活中都是以自己想要的为出发点。

王泽珊说：“20岁刚踏出校园步入社会，认为自己可以改变世界，长大后赫然发现，是世界改变了自己。”

她笑说，20岁是很自我为中心的，觉得不需要别人帮忙也可以完成很多事，后来才发现生活需要更多人，需要亲人、朋友甚至贵人，没有人是一座孤岛。

想起曾经最害怕的30岁，杨银君说在30岁那一年的生日还哭了！

年龄只是数字

“女人都怕老，以前很怕在生日蛋糕上插上3只蜡烛，不过也因此对人生有新的历练、更有经济能力，对自己更有胆量也有更自信。最起码目标明确，知道自己在做什么，有时从衣着上就可以发现，有些年轻人又穿裙又穿裤，连自己要穿什么都不懂。”

不过，相对没有杨银君这么在意年龄的王泽珊，执意年龄只是一个数字，对生活的秘诀就是保持积极及心情开朗，最重要是活得年轻。

她打趣地说，身边有很多年纪也不小的朋友，与他们谈天出门都感觉不到隔阂，尤其随着年龄渐长会感受到生活的紧迫，不要太在意年龄或是规划到退休才做什么事，想做什么，现在就应该去做。

“有时老公会说，为什么打扮得这么年轻，可是我就会觉得做自己喜欢的打扮为什么要受年龄限制，只要自己喜欢和舒服，没有什么是女人30不能做的。”

关于驻颜．营养保健运动
爱自己一刻也不松懈

无论是人生或是保养，杨银君从小到大都是个非常有规划的人，20来岁就立志赚进人生第一个百万，在养生上更是不马虎。

“感谢20岁开始一路上就有贵人扶持，才能达到30岁赚进百万的目标，迈入30岁后生活亦更充实，新目标是希望可以仿效丹斯里谢富年，设立个人慈善基金会。”

杨银君不仅对事业设高目标，对个人保养及养生的要求更高，防晒、运动、补充营养等一样不少。

“20岁以前天天都想吃肉骨茶，偶尔还会忘记吃保健品，30岁过后肉骨茶少碰了，大大小小瓶罐保健品一样都不会忘，一天要吃上10种。”

除了营养保健，杨银君下后回家必做的事还很多，包括一定会先瑜珈半小时、跑步机半小时， 然后按摩加面膜半小时，睡前仰卧起坐半小时并擦上乳液穿上美腿袜，非常注重保养。

她还指出，晚上必须睡足8小时，早上醒来先喝2大杯水，然后习惯站着吃早餐，保持头脑清醒，可说是非常爱惜时间，一刻也不松懈。

关于事业家庭．女人要独立
才可跟伴侣互相扶持

女人必须学习独立（Independence），才可以跟伴侣在人生路上互相依靠（Interdependence）！

王泽珊说，女人需要另一伴的依靠，但不代表不需要学习独立，人生路上有起有落，独立的女人在伴侣陷入低潮时才有能力扶持他，这才叫互相依靠。

“老公也是我生活的导师，解答我工作上的疑问，这是一种互相依靠的感觉，所以我觉得每个女人都要学会独立，尤其若夫妻间是互相扶持，女人不独立要如何让你的另一半依靠?”

至于夫妻间的保鲜术，王泽珊认为日子久了，学会给对方空间，不会再像年轻时那样“黏”，不过每年还是会尽量和老公出游，享受二人时光。

“有时候我也会想念过去多姿多彩的夜生活，不过想到现在最重要的是家庭，就不会太在意，说到底是接受角色转换，时间只有这么多，如果只是需要牺牲社交生活或是睡眠，有何不可。”

她曾经也是个把事业摆在第一位的人，不过孩子出生后需要抉择，重心稍转移至家庭并无不可，不过可以肯定的是，这样的生活是很充实的，几乎没有浪费时间的空间。

关于内心．你了解自己
别人才会开始了解你

20岁的女性充满不定性，会接受别人的看法且在意别人的看法，一不小会演变为“为别人的嘴巴而活”；30岁过后反而豁然开朗、学习看开，活出自己内心的平静。

杨银君说，自己20岁时是学习的阶段，会听很多人的意见，30岁时有了一定的人生及工作经验后，变得有主见也更有自信，懂得分析也知道自己要的是什么。

对王泽珊而言，女人过了30岁，开始找到了属于自己内心的平静，做起事来则更有自己的想法。

“20岁时性格很直，看到的不是黑就是白，不会想到其实会有灰色地带，长大后才慢慢看到凡事会有很多面，开始懂得体谅别人，做事背后一定会有特定原因，看人看事都因为自己的经历而有自己的一套诠释，不再什么都以别人做为自己的标准。”

她指出，当你学会这么想的时候，就会豁然开朗，放下别人对你的评价及看法，做起事来反而轻松。

“有一天会突然发现，反正做什么事都会有人讲，为什么还要理会这么多，我不要再过这样的生活，日子久了、你了解自己了，别人才会开始了解你。”

关于友情．跟男人看齐
不为家庭牺牲朋友

台湾乐团五月天有一首歌是这样唱的：有些人经过我身旁，住在我脑中，在我心里钻洞；有些人变成相片，堆在角落，灰尘像雪一般冰冻…”这样的歌词，像是每一个人从20岁到30岁过后，甚至更久以后的生活写照。

王泽珊说，人生的社交圈子其实就像是个倒三角形，数量愈来愈少，但质量越来越高；十几二十岁时会有一大群朋友一起吃喝玩乐、一起泡夜店，不过随着年龄及心智成长，时间会帮我们过滤，留下的都是最重要的朋友。

她指出，女人不应该让自己陷入举目无亲的人生，应该像男人看齐，因为后者是无论在什么情况下都不会牺牲朋友或“兄弟”的。

同事变朋友是意外收获

“你可以为家庭或是工作做出一些牺牲，不过不是完全地依赖家庭，比如说为了照顾家庭忽略身边其他家人或朋友，这样会使你失去精神上的依靠。”

“工作时也是，不是每个人都会想要和同事做朋友，如果同事变朋友，就是一个额外红利，肯定可为人生添色，这是不分年龄的，Y世代同事也给了我不少灵感，更了解此阶层消费市场。”

杨银君则指出，朋友确实会随年龄越来越少，会越来越重质，30岁后遇到的朋友也不同，都是值得学习的对象。

“我以前也有很多party friends，不过工作忙碌少联络，后来工作上认识了许多丹斯里及拿督级人物，从他们身上学习到很多启示，即实际亦不浪费时间。”

场地赞助
Touche Pastries & More

地址：Ground Floor Lot, No. 7, Jalan 17/56, 46400 Petaling Jaya, Selangor.

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特色：休闲装潢加上特制配方面包，位于八打灵再也17区内的Touche Pastries & More营造舒适轻松的茶点环境。

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