不用再為工作時偷閒上面子書（facebook)或玩憤怒鳥而內疚，因為美國堪薩斯州立大學研究發現，員工在工作期間小休玩手機一至兩分鐘，有助舒緩緊張情緒和回復精力，提升工作效率。
小休玩手機心情更愉快
英國《每日郵報》 報導，研究員為72人的手機安裝應用程式（app），記錄他們在工作時間用手機娛樂的情況，發現他們在8小時工作中，平均花22分鐘做非公事。再在工作完畢后查問他們的心情，發現小休玩手機可令心情更愉快，亦有助提升工作效率。專家指，員工不可能連續8小時集中精神工作，“稍作休息有助恢復精神，對員工和機構都有益”。
