華人，愛進補。
尤其重病過后，補的工夫比治病還緊張。
我不是不相信進補的效果。千年來，先人的經驗為后世留下病后要補才可能回復正常健康狀態的醫療學問，一定有個中道理。
記得我大手術過后，醫生很認真的叮嚀，說我身體的復元力良好，只要小心正常飲食，保持正常生活規律，再依照指示服藥就足夠了，千萬千萬別聽人說什么進補那回事。
我相信把我從鬼門關帶回人間來的醫生，開大刀過后，完全不添加這樣那樣的進補花樣。
親戚朋友好意送過來的補品及如何又如何神奇的妙方，我全都謝絕。
古代，生活物資缺乏，平日進食，能填飽肚子就是目的了，根本無法講求營養的均衡，健康基礎當然不算理想，古人才有進補的必要。
現代人，平日的飲食已經超過維持活命的需要，健康的本錢充足，即使有病，即使病得很是虛弱，其實病后的復元力十足，正常飲食與規律生活就已經不成問題。
進補，是以前人們病后的當然需要，現代人，平時的飲食已經很補了。
～別被醫生醫死（28）