游枝：无弦琴──生活习惯病

古人，把人的一生分为生、老、病、死四个阶段，现代医学已经不是如此看待人的一生。

古代生活单纯，医学保健不是今天那么发达，多数人死之前患病，所以说病是人生中一个接近终了的阶段，认为病跟着就是死的到来。

现代医学，看人的一生，只有生、老、死三个阶段，病，的确致人于死。不过，很多致命的疾病，根本是自己招惹的，以前叫成人病，近年有更恰当的名称，叫生活习惯病。

以前，把心脏、脑中风、糖尿、高血压、癌定为成人病，以为年纪大了就会生这一类高死亡率病症，这种观念持续几个世纪。

到了近三十年，太多患这类症候的病人年岁并不大，患病年龄出现年轻化现象，医学界跟着发现病因是生活方式造成。所以，二三十岁就生癌、心脏病或中风，已经不是高龄老化的问题，是个人，可以说是多数人日常生活不正常习惯招惹来的高度危险症候。

饮酒、吸烟、挨夜、缺少运动及饮食不定时，尤其是电视、电脑、手机的盛行，乱了人们的生活秩序，生活的不良习惯坏了健康。

～别被医生医死(29)