游枝：无弦琴── 健康要早下工夫

美国名总统艾森豪，替他看守健康的名医，是哈佛大学医学教授保罗怀特，他有句话值得大家记在心中。他说，80岁以前患心脏病死亡的，都不是上帝的主意。

也就是说，心脏病很多是自己造成。如果长年下来，对生活习惯检点，即使遗传上有心脏病的根源，也可以把发病时间压到最后，甚至不发病。

医学界不会直接怪责生活习惯不良，而导致重病或没命的人，不过，一再提醒大家，年纪不大已经患重症或病弱的人，只要反省自己过去十多二十年间有没有睡好，有没有过食或吃得不健康，有没有缺少运动，有没有活在不愉快的环境下，就能找到要命的病，本来不会来，却是自己有意无意间惹来。

年岁的增长，不是唯一生病的原因，不过，逐渐老起来，就如一部奔驰十几廿年的旧车，总比较容易出问题。

人，年纪大了，生命力渐弱是正常进展，加上长年生活习惯在折损生命的基础，抗病力减退，病就到来。

紧记保罗怀特那句话，你会明白，健康活上八十九十，要靠自己早早下点工夫。

～别被医生医死（32）