游枝:無弦琴── 健康要早下工夫 | 中國報 China Press

游枝:無弦琴── 健康要早下工夫

美國名總統艾森豪,替他看守健康的名醫,是哈佛大學醫學教授保羅怀特,他有句話值得大家記在心中。他說,80歲以前患心臟病死亡的,都不是上帝的主意。



也就是說,心臟病很多是自己造成。如果長年下來,對生活習慣檢點,即使遺傳上有心臟病的根源,也可以把發病時間壓到最后,甚至不發病。

醫學界不會直接怪責生活習慣不良,而導致重病或沒命的人,不過,一再提醒大家,年紀不大已經患重症或病弱的人,只要反省自己過去十多二十年間有沒有睡好,有沒有過食或吃得不健康,有沒有缺少運動,有沒有活在不愉快的環境下,就能找到要命的病,本來不會來,卻是自己有意無意間惹來。

年歲的增長,不是唯一生病的原因,不過,逐漸老起來,就如一部奔馳十几廿年的舊車,總比較容易出問題。



人,年紀大了,生命力漸弱是正常進展,加上長年生活習慣在折損生命的基礎,抗病力減退,病就到來。

緊記保羅怀特那句話,你會明白,健康活上八十九十,要靠自己早早下點工夫。

~別被醫生醫死(32)


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