游枝：无弦琴──就是不肯预防

预防胜于治疗，这句老话谁都会讲，问题是多数人只停留在讲的阶段，没有人认真去做预防疾病的努力。

其实，心脏病、糖尿病、中风这三大高风险生活习惯病的病人及死亡者，大多数是教育程度高，又有充分医学保健知识的专业人士。避不开疾病的原因，是他们早就明白什么造成健康出问题，也比一般人更知道要怎么适应，就更能够减少疾病侵害。可是知道保健预防的必要，却完全不积极去做防病工夫。

甚至有医生不做预防疾病的保健自卫，到病上身了，已经迟到来不及抢救的危急境界。

有句常听到的话，“医生能医治好别人，却医不了自己”，就是针对医生在全无察觉的状态下生病，或一病不起的半嘲笑话。

保健防病其实一点不难，难在于肯不肯实行。患重病的人之中，多是比一般人更了解疾病起因及预防知识的人，反而比一般知识程度较低的人更易患病，原因是知易行难。

大多数重病，源于不良的生活习惯。

不过，预防比治疗更能保卫生命的安全，防止疾病的入侵及增强身体抵抗力，也是一种要有恒心才做得来的习惯，即良好的生活习惯。

～别被医生医死（41）