游枝：无弦琴──戒咖啡、戒咖喱

坏的生活习惯是养成的。

对身体好的生活习惯也是养成的。

我有个可作参考的例子。

认识我的人，都知道我是个标准咖啡党人，爱咖啡爱到在日本拜师学咖啡技艺，也在台北主持过“榛树林”咖啡馆。

到了不久以前，医生说咖啡开始对我身体一部分器官造成干扰，我开始戒咖啡。自己明白，这是不可能的任务，要戒掉半个多世纪的一种文雅生活情趣，减少是可能，放弃真的不容易。

几个月下来，几经痛苦自束，我这个超级咖啡人，改喝白开水和日本绿茶，虽然全无咖啡那份情趣，想到健康，就会赞自己乖。

饮食习惯上，我也是个咖喱王，有60年时间，吃咖喱面总是把剩下的咖喱汤喝光到半滴不留。

大约是一年前，医生诊断出咖喱刺激我部分器官出状况，医生说都吃了几十年啦，够啦，为以后的健康设想，戒掉咖喱吧！

病过，生命遭遇过大危险，我努力做医生眼中的乖病人。医生说，好习惯也是养成的。

成长期，没做个乖孩子乖学生，入老之后，乖乖看好自己的健康，做个乖老头，算不错咯！

～别被医生医死（42）