醫事焦點．黃維雄：壓力大易憂鬱 藝人或酗酒沾毒

報導：陳筱柔
圖：本報資料室

梳邦再也醫療中心(Subang Jaya Medical Centre)臨床心理醫師及心理輔導員黃維雄指出，藝人確實比一般普通人更容易出現情緒問題和各種心理危機。

“人的生活，其實可以用正常和不正常來區分。普通人的正常生活作息多半是規律的，但明星藝人的生活很難規律化。藝人的工作性質是為了娛樂大眾，甚至必須扮演不同角色而展現出多重性格。

另外，礙于身分地位和隱私，藝人選擇的消遣方式也有別于一般人，他們很難出現在公眾場合，所以往往會選擇夜店等所謂的專店。而且，我們都知道，想要在娛樂圈出人頭地，並不是一件容易的事，必須有手段。這些都未必是普通人需要承擔的。”

他坦言，藝人確實比一般人面對更多情感危機和心理壓力，因此一旦遇到情緒失落、感情脆弱等問題，煙酒和毒品都成了最容易靠近的“魔鬼”，很容易就深陷其中。

3大因素影響身心

另外，對于未來人生的渴求，以及對外界關懷和愛的渴望，往往會造成一個人（包括藝人）陷入心理疾病和毒品/藥物濫用的漩渦。加上藝人往往是感性的，所以更加渴求和嚮往外界給予的愛與關懷。藝人會走上吸毒或陷入憂鬱，其實主要源自于三大因素。

●環境因素

黃維雄表示：“無論是工作或生活，藝人都處于一個比普通人更複雜的環境，找到毒品最容易的地方是哪裏？夜店。你不會去學校或醫院找毒品。毒品的對象就是想要娛樂的人，吸毒的人想要的，就是要開心，要放鬆，甚至于融入某個圈子。”他說藝人的壓力來自四面八方，一旦不知道怎么正確舒解，就很容易受到毒品的誘惑。

●心理特質

黃維雄續說，藝人的先天性心理特質，往往是他們陷入各種心理疾病或藥物依賴（甚至毒品）的導火線之一：“藝人都比較情緒化，也比較感性，因為唯有這樣才能在演繹各種作品時表達出自己的情緒。但是，感性的人情緒都比較起伏不定，很多時候都會憑感覺去處理事情。”他說內心世界越豐富細膩、多情敏感，陷入憂鬱的几率更高。

●家庭背景

另外，來自破碎或不完整家庭（例如：單親）、家庭關係複雜、童年陰影、痛苦的兒時記憶等等，會造成人格方面的扭曲。家庭關係不正常的人群，比一般人更容易受到毒品的誘惑，罹患憂鬱症的機會也更高。

藝人3大常見心理問題

1.憂鬱症

憂鬱症是常見疾病，無論是歐美或中港臺，很多知名藝人都曾罹患憂鬱症，分別在于有人走出了陰霾，有人卻繼續深陷其中，甚至因此而放棄生命。世界衛生組織（WHO）曾經預估，到了2020年，憂鬱症是繼心血管疾病之后威脅人類健康的第二號殺手。

忽視憂鬱症而沒有接受適當治療，可能會造成令人遺憾的結果，例如：選擇自殺走上絕路。精神科醫學對憂鬱症定義的症狀包括：

◆情緒低落或暴躁
◆幾乎對所有事物失去興趣
◆疲倦易累
◆明顯的食慾及體重變化
◆睡眠障礙
◆精神焦躁或遲滯
◆注意力不集中或猶豫不決
◆悲觀或自責想法
◆反復出現的自殺念頭

2.藥物或毒品濫用

藥物或毒品濫用雖然是一種選擇，但其實也是一種心理依賴。毒品濫用或藥物成癮會引起身體與心理方面的變化，例如：

身體錯覺快樂的感覺和吸引力、戒斷症狀的痛苦、無法自拔的心理依賴、以及各種短期和長期的健康影響等等。目前最常見的藥物或毒品濫用包括：大麻、搖頭丸、古柯鹼、安非他命、處方藥物、止痛藥等等。

3.焦慮症

擔心自己的名氣下滑，不斷趕場，有些演員甚至會因此無法抽離角色而陷入混亂狀態，這些都是焦慮症的誘發因素。醫學上把焦慮症定義為，沒有特別理由卻在意想不到的情況下反復感到極度不安和恐慌發作的疾患。

換句話說，就是不論大小事都異常焦慮或過度擔心、不耐煩、不專心、易怒，甚至伴隨睡眠障礙、神經系統紊亂等問題，常見症狀包括：心跳過快、胸悶、呼吸困難、出汗等。

憂鬱症和吸毒為“魔鬼拍檔”

黃維雄表示，這些心理情況其實都是息息相關、環環相扣的：“藥物/毒品濫用偏向于群體性問題，其他心理疾病則更趨向于個體性問題。當有這些個體性心理問題，一旦回到群體環境，很可能就會陷入毒品濫用的群體性問題，讓藥物和毒品入侵到生命當中。”

另外，他也指出，憂鬱症和吸毒看似沒有直接關聯，其實卻是間接相關的“魔鬼拍檔”。舉個例子：長時間吸毒會引起人們出現抑鬱、精神分裂等症狀，而一個情緒跌入谷底的憂鬱症患者，很可能會藉由藥物／毒品濫用來讓自己暫時忘卻痛苦，感受快樂。

偶像行為舉止
影響深遠勿忽視

藝人吸毒、自殺衍生的另一個社會問題，其實是對青少年造成的影響，這些不良示範或多或少會對其“粉絲群”產生影響。面對層出不窮的藝人心理問題，黃維雄醫師提醒家有“粉絲”兒的父母和長輩，應該多留意孩子，必要時也可以主動與孩子探討這方面的課題：“偶像的行為舉止，可能會影響孩子的心理層面，造成一些連鎖反應，所以，父母平日最好多了解孩子的想法，若察覺異常就要適時開導。”

如何在五光十色的娛樂圈，甚至是壓力接踵而來的複雜社會中把持住自己，不讓憂鬱或毒品這些“魔鬼”侵蝕生命？黃維雄說，一切還是要回到“中正”的自己（中正，指的是一種不偏不倚的做人態度）

“當人中正時，我們就不會出軌得太遠，就算走歪了還是會回到原來的地方。中正，其實可以區分成個人和社會，不偏離中正，不忘我，就不會失常。

自我提升心理素質

第二點是，外來的因素，宗教信仰，這是比較簡單的，信仰是正規的，不會教你做不好的事情，信仰的力量，讓你可以在面對誘惑時，不會太混亂。”

他強調，心理問題不只是藝人的專利，每個人都很可能在生命的某個階段面對問題。

“所以，找一個可以帶給你正面積極影響的人生導師（可以是朋友或長輩），以及經常自我提升，都是提高心理素質的方法之一。例如：可以多參與一些自我提升的課程，無論是身心靈、激勵或教育性都，讓生活有很多新的學習元素。當然，家人的支持和健康生活，都是維持健康心理素質的必要元素。擁有美滿正常的家庭，人生路比較不會走偏差，定期運動的人，心理素質也比較健康。”

維持心理健康6方法

1.為人中正
2.宗教信仰
3.人生導師
4.自我提升
5.家庭和諧
6.健康生活

心理問題高風險群

●明星藝人
●長期承受沉重壓力的人群
●從事高“精神風險”工作，例如：股票經紀、金融投資等等。
●長久輪班工作的人，例如：巴士司機。
●長時間在海上工作的人，例如：出海捕魚、郵輪工作人員（跳脫了一般的生活方式）