心見聞‧高原天籟安撫身心靈 | 中國報 China Press

心見聞‧高原天籟安撫身心靈

特約:楊潔思
攝影:李文源



在寂靜中,受訪者張瀚峰捧起暗啞銅色的金屬頌缽,緩緩的敲了一下,“嗡……”,深沉而悠遠的撞擊聲響起,在挑高的大堂裡來回激蕩。

只敲那麼一下,聲音卻仿似海潮,一波波而來,綿延不斷,半分鐘后,頌缽還在撞擊的余震中,余音繚繞,他把頌缽在筆者頭上盤旋,頓時,筆者被籠罩在這股神奇,乃至接近天籟之音中。

回蕩聲似近似遠,有時近在耳邊,有時似遠在大堂的另一端,雖然力道遞減中,但每一次回蕩,都是一次心靈的觸動,仿佛,心靈最深處、神經最末稍,有些東西被開啟了、有些記憶被喚醒了……。



與喜馬拉雅頌缽的邂逅,在不可言喻的美妙中。

在號稱世界屋脊的喜馬拉雅山脈一帶,民間流傳一門古老的療癒法門:喜馬拉雅頌缽音療。

喜馬拉雅頌缽,也稱西藏頌缽,或療癒缽,它是一種金屬製成的缽,原為當地古老的樂器。

當它用于療癒上,對于舒緩失眠、傷痛、焦慮以及減壓等,效果顯著。

聲音療法,作為人類最古老的療癒方法之一,近年逐漸受到西方社會重視,頌缽音療也不例外。

西方人愛稱頌缽為singing bowl,即“會唱歌的碗”,他們把這種療法引進西方,加以系統化整理及發揚光大,如今,這種療法已漸漸在西方社會盛行,收費不菲。

平伏浮躁情緒

近來,學掌療創辦人蔡寶珠將這門療法引入馬來西亞,因此,這些會唱歌的碗也開始在本地落腳,唱出源自高原的天籟之音。或許,在不久的將來,這些會唱歌的碗也將走入許多本地家庭中,療癒一個個失眠的夜晚,釋放一顆顆頭腦的壓力、紓解一副副疲憊的身軀、平伏浮躁焦慮的情緒、撫慰心靈塵封的創傷。

頌缽音療,不光是聲音吧了!

在進行音療時,音療師會以單個缽或多個缽,以特定手法敲擊或摩擦,藉此發出音頻及震動。

頌缽直接與身體接觸,其渾厚沉穩的震動波頻,能影響及調節人體的震頻率以產生共鳴,釋放身心雜質與煩擾,來達到療癒的效果。當頌缽置于身上敲擊時,其精微的穿透性,讓敏感者可以感受到聲波共振的力量,其震動波頻從身體的每一寸皮膚、每一個毛孔,滲透進入體內,直達五臟六腑,每一個細胞。

藉此,身心得到療癒,能量得以提升,腦神經得以放松,五臟六腑得到了深度的按摩、身體的一些不適得以舒緩,臉上的線條也趨向柔和。當人體能量回復自然和諧的流動,人體的自癒能力也將重新啟動。

聲音震波,是一種按摩

喜瑪拉雅頌缽擁有兩千多年的歷史,並由印度傳入西藏。

頌缽傳統上以手工熔合提煉打造而成,採用七種金屬制作,即金、銀、銅、鐵、錫、鉛及水銀。

七種金屬對應銀河系天體的七顆行星:太陽、月亮、金星、火星、木星、水星與土星,象征天地交感,連接天地間的共振訊息。

這七種金屬的震動音頻,也對應人體的七個能量中心,即七個脈輪,因此有助脈輪達到平衡。

由于各缽的金屬比例各不同,因此擁有獨特質地與音色,有者遼闊大氣、有者悠揚清雅。

講究的缽,還要選擇在月圓的日子方才制作,因此成品極為珍貴。

頌缽流傳至西方國家后,西方人通過整理與分析,已肯定其療效,並將它發揚光大。

如今東西方國家主要將頌缽運用于聲音療癒或聲音按摩(sound therapy/sound massage)、平衡脈輪(balancing chakra)和靜心(meditation)上。

人體頌缽共振共鳴

本地一些喜馬拉雅頌缽音療先行者的體驗與分享……

減壓睡得好
★鄭舒宜

舒宜的小女兒今年14歲,早上五點起身,趕著上學,到下午五點才回到家,日常要應付繁重的課業,壓力很大。

她最愛媽媽幫她做頌缽聲音治療,往往媽媽還沒做完療程,她已進入夢鄉。

二女兒今年要面對重要考試,有了媽媽的頌缽減壓,睡眠品質特好,睡得好,也更有精神應付課業。

變得沒那么緊張!
★洪碧霞Emilia

賣美容產品、在美容沙籠上班的洪碧霞,可是帶著頌缽上班呢!一旦到了午餐休息時間,就是她大展身手的時間了,這短短的時段,她可以幫二到三位同事做頌缽療癒。

“同事的回饋都說可以減輕壓力。”她說。

回到家裡,她用頌缽幫丈夫放松身心,丈夫也很喜歡。

“我本身是個很緊張,動作講求快的人,學了頌缽療癒后,我變得沒有那么緊張,比較能夠放松。”她笑說。

尋獲心靈喜悅
★黃淑瑩(吉隆坡學能量學院頌缽組負責人)

““我覺得療癒缽很棒,特別是它可以針對接受療癒者的情緒下功夫。”她微笑著分享。“我本身從事銷售工作,銷售目標很高,即一年400萬美金,相等于1200萬令吉,所以壓力很大,有精神不好、胸口悶的問題。我身邊的同僚也一樣面對巨大的工作壓力。當我接觸了療癒缽之后,也幫同事做療癒,結果減壓的效果很好。”

她形容,頌缽的聲音帶給她喜悅的感覺,而這種感覺是從心裡發出的。“一般上,我們從物質方面得到的快樂,很短暫,並不能持續,但是頌缽帶給我的快樂可以持續,從二至三天不等,那是屬于心靈的喜悅,打從內心發出的喜悅,很單純,像小孩一樣很開心。”

除了心情上的轉變,頌缽聲療也可減低腰酸背痛。

她本身在幫人做療癒時,也有很好的效果。

有一位腰側彎的案例,長期承受腰骨酸痛之苦。結果她為對方進行了一次聲療后,對方全身發熱,並聲稱腰部從來沒有試過這么舒服。另一個案例,案主有失眠問題,長達數周無法安眠,在第一次療癒后,便睡了半個晚上,效果卓越。

百度波四星spa 各有玄妙

在吉隆坡學能量學院,四星spa(水療)及百度波是眾學員最喜歡的兩種頌缽聲療法。

所謂四星spa,是同時採用四個頌缽,分別置放于案主身體的四個脈輪部位,進行音療。

“聲音無法用言語形容。”眾人雖贊賞有加,卻難以具體描述出其體驗。

不過,與席學員們倒是有個寶貴經驗。話說有一次,一位癌症病人稍為病發,手臂極為疼痛,幾乎要注射嗎啡止痛了,學員們以學幫他灌氣,並配合四星spa,結果成功緩解其疼痛,痛楚降到可控制程度。

至于百度波,就像水療中的熱水療hot spa,須先把熱水煮沸,倒入缽中,再敲擊。這時,熱水的水波會呈現漂亮的漣漪,煞是好看。熱水的溫度加深了聲音按摩力道的到位,有聲音有溫度的百度波,是上佳的享受,難怪眾學員異口同聲推舉它。

礙于使用熱水有難度,因此,這個方式並不鼓勵在家中進行,更讓眾人對它思念不已。

喜馬拉雅頌缽之夜

日期:九月二十日
時間:晚上七時至九時半
地點:Hotel Crystal Crown, P.J. Selangor
備註:公益活動,完全免費
索票聯繫:012-8389 318/019-9866 599


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