夫妻档：味也不同──继续散步

妻 朵拉

三十多岁开始注意运动。勤力运动的理由讲出来，马上变成一个伟大的母亲。

那个时候有两个女儿，时常担心，万一自己有个三长两短，孩子怎么办？

这就是运动的最强劲动力了！

每天清早到小公园晨运，学习打太极，过后小跑步；到了黄昏，还精神奕奕去爬山，有时候在半山练气功，充满芬多精、负离子的山林空气，叫人感觉良好。

后来认识的朋友，以羡慕的眼神和口气问我，你是怎么保持身材的？

我说我有秘方。其实，这秘方丝毫没有秘密，就是多运动。

可惜很多朋友不相信，我也知道原因，他们没有看过年轻的我。

年轻的我是胖的，有了孩子以后的我，是瘦的。

开始确实为了健康，因为打算照顾孩子，需要好好保重自己。再下来，是不要让孩子难堪。每天载孩子上下课，成为她们上课学艺的接送司机；有时候需要下车，这时候就想，不要让孩子有一个邋里邋遢的妈妈。

坚决维持良好形象，不让孩子丢脸。

从跑步到疾步走，努力不懈。再后来已经不再在乎形象，运动变成生活习惯，每天没有运动至流汗，感觉身体不舒服。

虽然跑步三四十年，发现年龄叫人沮丧，但却不能停止运动，于是改成疾步走、散步。

每天早起，为的就是可以有比较长时间的散步。

散步除了健身，还可以更贴近风景。在一花一叶发现大千世界，真是愉悦的散步。

医生说到了这年龄，更加要注意运动，可是，其他剧烈运动已经不适合老人了，我看，还是继续散步吧！