海顿柏克唤醒民众 趁早检查脊椎延寿

（怡保10日讯）每个人每天都刷牙，定期做牙检确保牙齿处于健康水平；然而负责掌控人体结构、姿势及提供支撑的脊椎，该如何保养？

椎骨神经科医师海顿克莱德柏克唤醒民众说，需要保养的不只是牙齿，脊椎内的脊髓，作为大脑传输控制人体讯息的管道，其对人体的重要显而易见。

由Tonik Asia集团旗下的怡保TAGS脊骨与关节专家，昨晚在一家酒店2楼礼堂举办“你对脊骨神经治疗的了解有多少？”健康讲座会，短短2小时吸引210名来自不同年龄层的人士到场聆听。

逾200人听讲座

海顿柏克生动的演讲，并于现场安排通晓中英语的椎骨矫正师林书健，为听众翻译，让听众了解各细节而获益不少，也有者带上X光片向医师咨询。

海顿柏克说，现在人的寿命平均是70岁至80余岁，也发现许多年长者长期面对行动不便及多病缠身的困境，却不肯正视，或许是心理问题导致，让他们觉得寿终就寝日子迫在眉前，因此都无视自己身体的痛楚，终日在家郁郁寡欢。

他指出，趁早检查及预防病痛，可让大家延长10至20年寿命。因此，年长者应多注意掌控行动能力的脊椎、关节及肌肉运动量，了解身体退化的状况。

讲座会出席者包括怡保TAGS脊骨与关节专家业务发展经理夏秀芳、诊所经理黄洁敏及物理治疗师梁汉伟。

痛处相似病源未必一样

60岁老太太及17岁运动员同时患有膝盖疼痛，但治疗方法未必相同！

海顿柏克说，当病人前来求医，一名专业的椎骨矫正师是会根据病人的生活习惯及身体结构来诊断，才能对症下药。

他说，病人一般上是觉得疼痛才肯就医，但痛只是其中一种症状；每人体质不一，即使痛处相似，病源也未必一致。

海顿柏克指出，医师将从3个方面着手，人体功能学（Functional）、生物学（Biology）及椎骨矫正（Alignment）来诊断。

他补充，人体功能学是观察病人肌肉组织的运动量；生物学是病人的痛楚得靠动手术医治；椎骨矫正则是通过矫正身体的结构。

他举例，老太太膝盖疼痛是因为没有做运动，肌肉运动量不足，造成脊椎及膝盖所承受的压力倍增，因此会让老太太接受物理治疗，及适当的运动来医治痛处。

“反之，运动员膝盖疼痛并非运动量不足，因此医师会从椎骨矫正或生物学角度诊断病人，是否在运动时姿势不正确或是任何内在伤患，才决定要动手术或进行矫正治疗。”

从生活习惯改善身体结构

海顿克莱德柏克透露，基因遗传而形成的身体结构，目前在医学上仍未有新突破，不过若因环境因素造成的问题，是能够改善的。

“低头族、坐姿不正确、饮食习惯不均匀、从小习惯赤脚及让婴儿用学走路的婴儿车取代爬行等等，都是造成脊椎问题的各种环境因素。”

海顿克莱指出，经常发现低头族以指定的姿势坐在餐馆按手机，长期下来就会惹出毛病；生活在繁忙都市的人也不例外，时常遇到塞车，途中消耗的时间越长，驾驶员姿势越坐得久，就越不端正；饮食习惯极不均匀，尤其是马来西亚人常以肉为主的等等因素，都是引发脊椎问题的源头。

“有时候遇到病人声称自己饮食均匀，又经常耍太极、气功及跑步，但身体某部位还是会感到痛和麻痹。”

海顿克莱说，病人没有了解自己的身体是否负荷得来，就贸然做运动并不可行；要改善身体结构，必须从生活习惯开始，但在改善前，应先接受检查及咨询，了解病发原因，才进行改善计划。