（怡保10日訊）每個人每天都刷牙，定期做牙檢確保牙齒處于健康水平；然而負責掌控人體結構、姿勢及提供支撐的脊椎，該如何保養？
椎骨神經科醫師海頓克萊德柏克喚醒民眾說，需要保養的不只是牙齒，脊椎內的脊髓，作為大腦傳輸控制人體訊息的管道，其對人體的重要顯而易見。
由Tonik Asia集團旗下的怡保TAGS脊骨與關節專家，昨晚在一家酒店2樓禮堂舉辦“你對脊骨神經治療的瞭解有多少？”健康講座會，短短2小時吸引210名來自不同年齡層的人士到場聆聽。
逾200人聽講座
海頓柏克生動的演講，並于現場安排通曉中英語的椎骨矯正師林書健，為聽眾翻譯，讓聽眾瞭解各細節而獲益不少，也有者帶上X光片向醫師諮詢。
海頓柏克說，現在人的壽命平均是70歲至80余歲，也發現許多年長者長期面對行動不便及多病纏身的困境，卻不肯正視，或許是心理問題導致，讓他們覺得壽終就寢日子迫在眉前，因此都無視自己身體的痛楚，終日在家鬱鬱寡歡。
他指出，趁早檢查及預防病痛，可讓大家延長10至20年壽命。因此，年長者應多注意掌控行動能力的脊椎、關節及肌肉運動量，瞭解身體退化的狀況。
講座會出席者包括怡保TAGS脊骨與關節專家業務發展經理夏秀芳、診所經理黃潔敏及物理治療師梁漢偉。
痛處相似病源未必一樣
60歲老太太及17歲運動員同時患有膝蓋疼痛，但治療方法未必相同！
海頓柏克說，當病人前來求醫，一名專業的椎骨矯正師是會根據病人的生活習慣及身體結構來診斷，才能對症下藥。
他說，病人一般上是覺得疼痛才肯就醫，但痛只是其中一種症狀；每人體質不一，即使痛處相似，病源也未必一致。
海頓柏克指出，醫師將從3個方面著手，人體功能學（Functional）、生物學（Biology）及椎骨矯正（Alignment）來診斷。
他補充，人體功能學是觀察病人肌肉組織的運動量；生物學是病人的痛楚得靠動手術醫治；椎骨矯正則是通過矯正身體的結構。
他舉例，老太太膝蓋疼痛是因為沒有做運動，肌肉運動量不足，造成脊椎及膝蓋所承受的壓力倍增，因此會讓老太太接受物理治療，及適當的運動來醫治痛處。
“反之，運動員膝蓋疼痛並非運動量不足，因此醫師會從椎骨矯正或生物學角度診斷病人，是否在運動時姿勢不正確或是任何內在傷患，才決定要動手術或進行矯正治療。”
從生活習慣改善身體結構
海頓克萊德柏克透露，基因遺傳而形成的身體結構，目前在醫學上仍未有新突破，不過若因環境因素造成的問題，是能夠改善的。
“低頭族、坐姿不正確、飲食習慣不均勻、從小習慣赤腳及讓嬰兒用學走路的嬰兒車取代爬行等等，都是造成脊椎問題的各種環境因素。”
海頓克萊指出，經常發現低頭族以指定的姿勢坐在餐館按手機，長期下來就會惹出毛病；生活在繁忙都市的人也不例外，時常遇到塞車，途中消耗的時間越長，駕駛員姿勢越坐得久，就越不端正；飲食習慣極不均勻，尤其是馬來西亞人常以肉為主的等等因素，都是引發脊椎問題的源頭。
“有時候遇到病人聲稱自己飲食均勻，又經常耍太極、氣功及跑步，但身體某部位還是會感到痛和麻痹。”
海頓克萊說，病人沒有瞭解自己的身體是否負荷得來，就貿然做運動并不可行；要改善身體結構，必須從生活習慣開始，但在改善前，應先接受檢查及諮詢，瞭解病發原因，才進行改善計劃。