吃肉较多男性 精虫品质变差
(台北25日综合电)吃肉较多的男性,要注意精虫品质可能变差。
台湾最新研究发现,若男性常吃红肉、炸物、乳制品等西方食品,精虫数量会下降,畸形精虫也增加。
研究推测,肉、米面、甜食易使人过重,蔬果恐残留农药,导致精虫品质欠佳。
进行研究的三总泌尿外科主治医师曹智惟周三说,蒐集健检机构精液样本,包含台湾、中国、香港、马来西亚等亚洲男性共7282人,针对精虫数量、活动力、外观等指标,与世界卫生组织定义的健康精虫标准比对。
另问卷调查上述男性饮食习惯,分为吃肉较多的西方饮食组、吃米与面较多的东方饮食组、吃甜食较多的甜食组、摄取盐分较多的高盐组、吃蔬果较多的健康饮食组,再比较不同饮食偏好与精虫品质有无相关。
医生也指,生蠔、螃蟹和蛤蜊等贝类海鲜,含丰富微量元素锌,有助刺激睪固酮分泌,另控制体重、多运动、勿熬夜,皆可促进精虫品质。