踏青保健.集舞蹈體育藝術於一體 一起跳舞出魅力

(安順29日訊)排舞是一項國際性的健身運動,只要你能動,就舞得了!

越來越多都市男女老少,踴躍學習這種兼具拉丁舞的熱情奔放和國際舞的優雅舞姿,真正促進身心健康。

排舞是種集舞蹈、體育、藝術于一體的運動,近年來排舞風靡世界,受到不同國籍、性別及年齡的人們所喜愛,而且這健身運動的限制並不多。

在安順,排舞愛好者黃小鳳和一班志同道合的婦女,開辦這個排舞班,更邀請劉金英導師到來教導精湛的排舞。

這個排舞班幾經努力經營,在安順及周邊地區已有名氣,更不時受邀到各類場合及宴會呈獻排舞,深得好評。

對于她們來說,排舞是真正適合女性的舞蹈,不只通過勤練排舞達到健康效果,更能達到女性最關心的塑身效果,而且學有小成后,便會發現自己平日的動作更優雅,增添女性魅力,自信心與風采也就自然來。

與朋友創辦

★黃小鳳(48歲,書記)

本身熱愛排舞,當初便與友人發動創辦排舞班,希望更多有興趣者一起加入,推廣這項運動。

能動就能舞

★導師劉金英

多年前接觸了排舞,第一次看到就對排舞很感興趣,就在專業舞蹈班學習了多年。較后,應黃小鳳邀請,到這里當導師。

排舞並不難學,只要動得了,就舞得了。

健康改善了

★吳美麗(47歲,家庭主婦)

學習排舞后健康改善,心里也覺得更愉快,如果無法來練排舞,心里就會覺得不舒服,這已是生活的一種習慣了。

跳舞可解壓

★林淑愛,50歲(家庭主婦)

排舞能夠舒緩身心壓力,跳舞時只想到舞步,完全沒想到舞步以外的東西,這讓人感覺放空。

不再容易喘

★蕭悅湘,49歲(家庭主婦)

結婚后忙于家務,都沒什么時間運動,參加排舞班后,心肺功能明顯好了,沒那么容易氣喘。

可重拾自信

★吳湄嵐,48歲(家庭主婦)

兒女都上了大學,平時也沒什么消遣,在朋友建議下參加了排舞班,來到后結交更多朋友。

學習排舞也能讓女性動作更優雅及健康,重拾自信。

安順排舞訓練班

地點︰民政黨大廈

日期︰每逢週五

時間︰晚上8時至9時30分

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