雪隆 巴生加埔培英華小 林妍孜
我是一個偏食的小孩。我只喜歡吃魚、肉等，卻不喜歡吃蔬菜。無論是菜心、小白菜、生菜還是包菜，我都不喜歡。每當餐桌上只有各種蔬菜時，我就會埋怨媽媽煮得太多了，並扒了几口白飯后便回房溫習功課。媽媽看見我這副模樣，卻只能唉聲嘆氣，一點辦法也沒有。
有一天，媽媽實在無法忍受我挑食的習慣。于是，她想到了一個巧妙的方法。在一個炎熱的下午，我們母女倆坐在一起聊天，媽媽便趁著這個千載難逢的機會向我說一個故事。這個故事是關于蔬菜的來源，媽媽想借此機會讓我改掉偏食的坏習慣。如此我便能嘗試吃蔬菜，並攝取蔬菜所含有的豐富營養，使我能健康成長。
蔬菜是菜農辛勤勞動下的成果與心血。在還未開始種植蔬菜前，菜農得一大清早扛著鋤頭到菜園翻松泥土，如此能讓種子發芽得更茂盛。之后，菜農得挖出一個個小洞，並放入蔬菜的種子。放入種子后，菜農還得將泥土蓋好並澆水，之后，菜農需要天天澆適量的水，直到種子長成幼苗。
此后，菜農必須定期施肥、除草和噴射農藥，如此才能讓蔬菜長得肥大。當旱季來臨時，農作物還會因為缺乏水分而枯萎。若遇上雨季，菜農的收成便會受到影響。因此，菜農真是不易當。有時候，他們的收成還會受到氣溫的影響。
當蔬菜到了收成的時期時，菜農便會收割蔬菜，並放入大羅厘。這時，批發商則會購買這些新鮮的蔬菜，並批發給每個菜市。之后，家庭主婦或職業婦女都會到菜市去購買蔬菜。這些蔬菜在婦女的烹調下，便會成為美味可口的佳餚了。
俗語說：“一分耕耘，一分收獲。”我終于知道了蔬菜得來並不易。于是，我決定要改掉偏食的坏習慣，並多吃蔬菜，我會好好珍惜菜農的一番心血，而不是糟蹋它們。
園丁的話
不僅具備《蔬菜的來源》，也可見菜農的辛勞，進而決定要改掉偏食的坏習慣，讓全文素材豐富，更具可讀性。