儿女尽孝天经地义 老人不必感觉内疚(第2篇)

报导：许雅玲
图：依哲、互联网

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过去，一家子住在宽敞的祖屋，若是父母需要被照料，几位儿女可以分工帮忙或轮流照顾，不必假手外人。现在，儿女成家，搬出组织小家庭，谁该回家照顾老人？

哪位儿女有荣幸成为家庭照顾者？老大要当仁不让？女儿理所当然？还是，父母周游列“州”，让兄弟姊妹轮流照顾？

大马注册与执证辅导师黄美团透露，“在大马，家庭照顾者，主要是家庭主妇和单身女儿。还有，常见老年父母，不想麻烦子女，宁愿老人照顾老人。”

大中华社会，华人父母不愿增添子女的负担，就算年老力衰，会故作坚强，坚持留守乡下养老。通常老妈会说：我最了解你爸脾气和习惯，他不习惯别人照顾他……就算父母敢开大口：请回来照顾我！绝大部分儿女，肯定拒绝：不，我有前程要打拼。

需要亲友支持

“即便如此，儿女要有醒觉，不可完全安心，因为老妈老了，老爸更老。退休老人，没有收入来源，精神体力走下坡，照顾起来，有心无力。遇到配偶生病，翻身、喂食、洗澡、处理伤口等，更是百上加斤。”她说。

配偶照顾配偶，父母觉得理所当然。可是，家庭照顾者，需要家人、朋友和社会的支持，尤其家人的分担，来减轻负担。老人照顾老人，更加需要适当休息，社交生活和休闲兴趣来缓解压力。这是人权，也是维持身心健康的标准。

把视线拉回儿女照顾者身上：黄老师，为什么大马的家庭照顾者，主要是女性？据说，在台湾，双薪家庭趋势下，已有更多男性成为照顾者；男女照顾者比例为三：七。

“个人觉得，大马家庭习惯将照顾责任交给女性，因为女性细心、耐心，并且愿意为家庭牺牲付出。”黄美团说。

不结婚照顾父母

她接触的不少个案，有女儿下定决心不结婚，一辈子照顾父母。也有女儿因为楼下没有房间，要背老父上下楼。还有女儿持之以恒，天天读报给视力消减的父母听。

“我也认识一名男性，他和父亲关系特别亲密，加上他的工作性质，可以在家作业，因此愿意承担家庭照顾者的责任。除非男性有意愿学习，不然面对老人，他们手足无措。”她说。

一般而言，家庭照顾者，平均每天花在照顾老人家的时间，大约14小时，他们必须放弃工作及过去生活，以让其他家人安心经营各自家庭、打拼事业。

必须关注的是，面对长期照顾的压力时，比起男性，女性倾向宣泄情绪来抒发压力，至于男性，尤其年轻男性懂得通过各种管道解决问题，或向外求助；但是，高龄男性较难获取资讯，无法可施时，会采用激烈手段。

“我要赞叹那些抱感恩之心，为家庭付出的照顾者，他们都是家庭里的伟人！”她说：“我想告诉天下父母：年轻时，是你在辛苦照顾儿女，现在，你要给机会儿女照顾你，不必感觉负担。如果儿女可以安慰父母：我不会随便把你送走，让我学习如何照顾你。那应该是世上最美好的话语。”她说。

不要怕老活在当下就好

迈入人生最美丽的25岁时，黄美团便开始思考变老课题：变丑、皮肤皱巴巴、行动缓慢，体力衰退、大小便失禁……当年，她的结论是，“死不可怕，老才可怕。”

我家老人的老年，有我和妹妹照顾，这不必担心。可是，我的老年该怎么过？

她开始寻找“变老”的答案。好久好久以后，她终于思索出对策：不用怕老，活在当下就好。

“这个年龄时，会面对什么挑战：当个好女儿？好妻子还是好妈妈？想发展事业？培养兴趣？当下，好好面对，那么，老了便不后悔。。”

搬来士毛月，也和她的变老规划有关：老年时，我希望远离塞车，居住在空气新鲜，环境宁静，又有空地来拈花惹草的生活空间。

家庭照顾者，要做好牺牲的准备，如果老人生病或失智，不能自理生活，便要24小时全程照顾。找不到自愿的家庭照顾者？那就开个家庭会议吧！

照顾父母乃儿女责任

医护经验丰富的詹瑞兰（亚松大安宁疗护中心理事），遇到家里老人生病时，也会觉得“好挑战”！

“我家是四代同堂：妈妈、我、儿女和子孙。妈妈已经89岁了，除了由我这位72岁的女儿照顾外，还有我的媳妇儿子女儿也是从旁协助，她是满幸福的老人家。”

她说：“年轻人要为事业和他们的家奋斗努力，所以，我和丈夫虽然是老年人，但我们一向很独立，就算看医生，都是自己驾车来回医院，就是不要麻烦他们！”

照顾老人，除了爱心和责任心，并且相当捆绑自由，尤其当老人有病进出医院，儿女三天两头要请假，更是忙到人仰马翻。假如对气味敏感，不懂得处理流脓伤口，这对照顾者更是不简单任务。

“可能，因为我的医护职业关系，家人都放心让我照顾老人，所以，我的外婆，家婆，都是我照顾到弥留一刻，现在是照顾妈妈了。”她说：“照顾父母是儿女的责任，就算年老力衰，我也不愿把照顾我的母亲的担子，交给年轻后代，这不公平。”

照顾老人要兼顾身心

家庭照顾者，不要以为照顾老人的吃喝拉撒，便足够矣。家庭照顾者必须充分理解：由于衰老变化，老人的身体和心理会发生变化，包括性格和想法。你要有耐心，面对他们的变化。

3年前，詹瑞兰发现：妈妈脑部开始退化，个性变得像小孩子，不大记得做过的事。再过一年，妈妈会忘记冲凉、穿回穿过的衣服。去年，妈妈在床边跌倒，导致脚断。动了一场手术，智力退化得更厉害，出现失禁现象。此外，因为体内电解质钾值下降至2.6，影响肠胃功能失常，经常拉肚子，只好又进医院打点滴。

“后来，医生朋友建议让妈妈吃良菌，这才改良情况，减少拉肚子，照顾才容易起来。”她说：“其实，手术后，妈妈有能力行动的，但她宁愿卧床。医生就此表示，跌倒，在心理和生理上，对老人带来重大打击，造成老人不肯移动。因此，不要让老人跌倒或摔伤。”

体谅主要照顾者压力

一个家庭里，就算兄弟姐妹愿意分担照顾父母的责任，不过，还是需要会有一位主要的家庭照顾者。

黄美团坦言，“父母是大家的，大家一起照顾父母。也许，多回忆父母如何拉拔养育我们的情景，便能感恩父母为我们所做的一切，那么，无论生活环境多么辛苦，儿女都会努力扶养父母。不管是请人照顾，还是自己照顾，都是照顾。”

当然，主要照顾者难免会有压力，难免埋怨：我这么辛苦照顾，你们一点都不感激我的付出，还觉得我全天候，一个月，甚至365天照顾，视作理所当然。

“这时候，家人应体谅主要照顾者的压力！主动提出分担主照顾者的工作，比如代她照顾患病的亲人，让她去度假休息！”她说。