兒女盡孝天經地義 老人不必感覺內疚(第2篇)

報導：許雅玲
圖：依哲、互聯網

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過去，一家子住在寬敞的祖屋，若是父母需要被照料，幾位兒女可以分工幫忙或輪流照顧，不必假手外人。現在，兒女成家，搬出組織小家庭，誰該回家照顧老人？

哪位兒女有榮幸成為家庭照顧者？老大要當仁不讓？女兒理所當然？還是，父母周遊列“州”，讓兄弟姊妹輪流照顧？

大馬註冊與執證輔導師黃美團透露，“在大馬，家庭照顧者，主要是家庭主婦和單身女兒。還有，常見老年父母，不想麻煩子女，寧願老人照顧老人。”

大中華社會，華人父母不願增添子女的負擔，就算年老力衰，會故作堅強，堅持留守鄉下養老。通常老媽會說：我最了解你爸脾氣和習慣，他不習慣別人照顧他……就算父母敢開大口：請回來照顧我！絕大部分兒女，肯定拒絕：不，我有前程要打拼。

需要親友支持

“即便如此，兒女要有醒覺，不可完全安心，因為老媽老了，老爸更老。退休老人，沒有收入來源，精神體力走下坡，照顧起來，有心無力。遇到配偶生病，翻身、餵食、洗澡、處理傷口等，更是百上加斤。”她說。

配偶照顧配偶，父母覺得理所當然。可是，家庭照顧者，需要家人、朋友和社會的支持，尤其家人的分擔，來減輕負擔。老人照顧老人，更加需要適當休息，社交生活和休閒興趣來緩解壓力。這是人權，也是維持身心健康的標準。

把視線拉回兒女照顧者身上：黃老師，為什么大馬的家庭照顧者，主要是女性？據說，在台灣，雙薪家庭趨勢下，已有更多男性成為照顧者；男女照顧者比例為三：七。

“個人覺得，大馬家庭習慣將照顧責任交給女性，因為女性細心、耐心，並且願意為家庭犧牲付出。”黃美團說。

不結婚照顧父母

她接觸的不少個案，有女兒下定決心不結婚，一輩子照顧父母。也有女兒因為樓下沒有房間，要背老父上下樓。還有女兒持之以恆，天天讀報給視力消減的父母聽。

“我也認識一名男性，他和父親關係特別親密，加上他的工作性質，可以在家作業，因此願意承擔家庭照顧者的責任。除非男性有意願學習，不然面對老人，他們手足無措。”她說。

一般而言，家庭照顧者，平均每天花在照顧老人家的時間，大約14小時，他們必須放棄工作及過去生活，以讓其他家人安心經營各自家庭、打拚事業。

必須關注的是，面對長期照顧的壓力時，比起男性，女性傾向宣洩情緒來抒發壓力，至于男性，尤其年輕男性懂得通過各種管道解決問題，或向外求助；但是，高齡男性較難獲取資訊，無法可施時，會採用激烈手段。

“我要讚歎那些抱感恩之心，為家庭付出的照顧者，他們都是家庭裡的偉人！”她說：“我想告訴天下父母：年輕時，是你在辛苦照顧兒女，現在，你要給機會兒女照顧你，不必感覺負擔。如果兒女可以安慰父母：我不會隨便把你送走，讓我學習如何照顧你。那應該是世上最美好的話語。”她說。

不要怕老活在當下就好

邁入人生最美麗的25歲時，黃美團便開始思考變老課題：變醜、皮膚皺巴巴、行動緩慢，體力衰退、大小便失禁……當年，她的結論是，“死不可怕，老才可怕。”

我家老人的老年，有我和妹妹照顧，這不必擔心。可是，我的老年該怎么過？

她開始尋找“變老”的答案。好久好久以后，她終于思索出對策：不用怕老，活在當下就好。

“這個年齡時，會面對什么挑戰：當個好女兒？好妻子還是好媽媽？想發展事業？培養興趣？當下，好好面對，那么，老了便不后悔。。”

搬來士毛月，也和她的變老規劃有關：老年時，我希望遠離塞車，居住在空氣新鮮，環境寧靜，又有空地來拈花惹草的生活空間。

家庭照顧者，要做好犧牲的準備，如果老人生病或失智，不能自理生活，便要24小時全程照顧。找不到自願的家庭照顧者？那就開個家庭會議吧！

照顧父母乃兒女責任

醫護經驗豐富的詹瑞蘭（亞松大安寧療護中心理事），遇到家裡老人生病時，也會覺得“好挑戰”！

“我家是四代同堂：媽媽、我、兒女和子孫。媽媽已經89歲了，除了由我這位72歲的女兒照顧外，還有我的媳婦兒子女兒也是從旁協助，她是滿幸福的老人家。”

她說：“年輕人要為事業和他們的家奮鬥努力，所以，我和丈夫雖然是老年人，但我們一向很獨立，就算看醫生，都是自己駕車來回醫院，就是不要麻煩他們！”

照顧老人，除了愛心和責任心，並且相當捆綁自由，尤其當老人有病進出醫院，兒女三天兩頭要請假，更是忙到人仰馬翻。假如對氣味敏感，不懂得處理流膿傷口，這對照顧者更是不簡單任務。

“可能，因為我的醫護職業關係，家人都放心讓我照顧老人，所以，我的外婆，家婆，都是我照顧到彌留一刻，現在是照顧媽媽了。”她說：“照顧父母是兒女的責任，就算年老力衰，我也不願把照顧我的母親的擔子，交給年輕后代，這不公平。”

照顧老人要兼顧身心

家庭照顧者，不要以為照顧老人的吃喝拉撒，便足夠矣。家庭照顧者必須充分理解：由于衰老變化，老人的身體和心理會發生變化，包括性格和想法。你要有耐心，面對他們的變化。

3年前，詹瑞蘭發現：媽媽腦部開始退化，個性變得像小孩子，不大記得做過的事。再過一年，媽媽會忘記沖涼、穿回穿過的衣服。去年，媽媽在床邊跌倒，導致腳斷。動了一場手術，智力退化得更厲害，出現失禁現象。此外，因為體內電解質鉀值下降至2.6，影響腸胃功能失常，經常拉肚子，只好又進醫院打點滴。

“后來，醫生朋友建議讓媽媽吃良菌，這才改良情況，減少拉肚子，照顧才容易起來。”她說：“其實，手術后，媽媽有能力行動的，但她寧願臥床。醫生就此表示，跌倒，在心理和生理上，對老人帶來重大打擊，造成老人不肯移動。因此，不要讓老人跌倒或摔傷。”

體諒主要照顧者壓力

一個家庭裡，就算兄弟姐妹願意分擔照顧父母的責任，不過，還是需要會有一位主要的家庭照顧者。

黃美團坦言，“父母是大家的，大家一起照顧父母。也許，多回憶父母如何拉拔養育我們的情景，便能感恩父母為我們所做的一切，那么，無論生活環境多么辛苦，兒女都會努力扶養父母。不管是請人照顧，還是自己照顧，都是照顧。”

當然，主要照顧者難免會有壓力，難免埋怨：我這么辛苦照顧，你們一點都不感激我的付出，還覺得我全天候，一個月，甚至365天照顧，視作理所當然。

“這時候，家人應體諒主要照顧者的壓力！主動提出分擔主照顧者的工作，比如代她照顧患病的親人，讓她去度假休息！”她說。