踏青保健．耍刀弄剑．练武习拳 来太平湖公园耍太极

报导／摄影：林顺利
（太平20日讯）太平一群太极爱好者，喜爱在太平湖公园练习太极拳，其中一个太极班更引入武术，既学习传统的太极拳，又能舞动关刀和长枪，进一步提高学员学习兴趣，拳术与健康日日增长。

有到过太平湖公园的市民或游客，都能感受到清晨太平湖的空气是多么的清新，阳光温暖，碧水荡漾，令人心旷神怡。

这美好的环境，每天都吸引不少追求健康，热爱养生者到来，尤其喜爱在太平湖公园练打太极拳。

多年以前，只有二三组人练习太极拳，尔后，人数增加，至今已有约十组人，每日上百人练太极拳。

其中一组的威扬太极班，除了教导学员各式太极拳、太极剑、太极扇之外，更纳入了武术中的五虎枪、龙虎棍、关刀、八极提柳刀及花刀等。

日久见功

威扬太极班指导师父戴亚美受访时说，太极拳源流久远，修习者众，以陈、杨、吴、武、孙这五大派为主，而在太平，以杨家太极拳最流行。

他说，该太极班有练杨式太极拳24、40、42及48式、杨式太极扇、杨式太极剑，也有练陈式太极单刀、陈式扇、陈式太极拳56式及陈式太极单剑，其余的有武当太极剑、太极功夫扇等。

他披露，该太极班成立至今有10年历史，每周一至周五上午7时至8时30分，在太平湖公园练习。数年前，加入武术的舞关刀、五虎棍等，主要是让学员觉得练习太极拳不会单调，提升学习的兴趣。

“练太极拳可强身健体，促进血液回圈，只要有耐心，勤练，就能日久见功。”

戴亚美说，现况是学习者一般是退休人士，事实是，这不是年长者的专利品，年轻人练太极对增强体质有莫大的帮助。

他欢迎有兴趣者加入该班，一同学习和交流，属免费性质，年轻年长皆可，甚至该班也有80岁的学员。

练拳保持好心情

太极班学员在练习拳术时，优美旋律和节奏，与静谧的太平湖畔相映，勾勒出一幅如诗如画的晨景。

威扬太极班师姐冼群燕说，太平湖公园环境悠美，早晨的空气凉爽，是个练拳的好地方，所以，她在2004年开始练拳，十年如一日。

她强调，练拳是她保持好心情的简易途径，她形容练完拳后，整个人感觉心胸舒畅，整天的心情都很好。

她说，学员们有机会互相交流和切磋，既提升拳艺，也广交了同道好友，是一件乐事。

她也说，该太极班也曾受邀在学校毕业典礼或庆典场合表演，向公众展现优秀的中华文化拳术。