踏青保健．耍刀弄劍．練武習拳 來太平湖公園耍太極

報導／攝影：林順利
（太平20日訊）太平一群太極愛好者，喜愛在太平湖公園練習太極拳，其中一個太極班更引入武術，既學習傳統的太極拳，又能舞動關刀和長槍，進一步提高學員學習興趣，拳術與健康日日增長。

有到過太平湖公園的市民或遊客，都能感受到清晨太平湖的空氣是多么的清新，陽光溫暖，碧水蕩漾，令人心曠神怡。

這美好的環境，每天都吸引不少追求健康，熱愛養生者到來，尤其喜愛在太平湖公園練打太極拳。

多年以前，只有二三組人練習太極拳，爾后，人數增加，至今已有約十組人，每日上百人練太極拳。

其中一組的威揚太極班，除了教導學員各式太極拳、太極劍、太極扇之外，更納入了武術中的五虎槍、龍虎棍、關刀、八極提柳刀及花刀等。

日久見功

威揚太極班指導師父戴亞美受訪時說，太極拳源流久遠，修習者眾，以陳、楊、吳、武、孫這五大派為主，而在太平，以楊家太極拳最流行。

他說，該太極班有練楊式太極拳24、40、42及48式、楊式太極扇、楊式太極劍，也有練陳式太極單刀、陳式扇、陳式太極拳56式及陳式太極單劍，其余的有武當太極劍、太極功夫扇等。

他披露，該太極班成立至今有10年歷史，每週一至週五上午7時至8時30分，在太平湖公園練習。數年前，加入武術的舞關刀、五虎棍等，主要是讓學員覺得練習太極拳不會單調，提升學習的興趣。

“練太極拳可強身健體，促進血液迴圈，只要有耐心，勤練，就能日久見功。”

戴亞美說，現況是學習者一般是退休人士，事實是，這不是年長者的專利品，年輕人練太極對增強體質有莫大的幫助。

他歡迎有興趣者加入該班，一同學習和交流，屬免費性質，年輕年長皆可，甚至該班也有80歲的學員。

練拳保持好心情

太極班學員在練習拳術時，優美旋律和節奏，與靜謐的太平湖畔相映，勾勒出一幅如詩如畫的晨景。

威揚太極班師姐冼群燕說，太平湖公園環境悠美，早晨的空氣涼爽，是個練拳的好地方，所以，她在2004年開始練拳，十年如一日。

她強調，練拳是她保持好心情的簡易途徑，她形容練完拳后，整個人感覺心胸舒暢，整天的心情都很好。

她說，學員們有機會互相交流和切磋，既提升拳藝，也廣交了同道好友，是一件樂事。

她也說，該太極班也曾受邀在學校畢業典禮或慶典場合表演，向公眾展現優秀的中華文化拳術。