心燈‧佛法是一種生活態度
報導：李毓康
攝影：張智玟
遇上師父措尼仁波切，機緣下學習了密宗金剛乘，雪隆佛教禪定中心副主席吳符誠對于佛法修行有了更深的認知。“小時就喜歡參與神誕遊行慶典，那時開始接觸佛法。上了中學，正式學習它，到了大學才進一步去研究。修行金剛乘之后，才真正明白佛法與生活有著息息相關的關係。”
他指出，佛法不僅是一種學說理論，也不僅是宗教信仰，它還是一種生活態度，是一種理性的、自覺自悟、敬業積極、自戒自律、自重尊他的生活方式，而不是迷昧、顛倒、懵懂的生活方式。
“有了出離心，就可以斷除或控制貪慾心；有了菩提心，就可以減少或消除自私心。證悟空性以后，包括貪慾、自私、執著在內的一切問題，都會迎刃而解，所以證悟空性是最關鍵的。金剛乘學習的就是空性修行。”
“光是注意要打手印、念咒，卻沒想過要改變自己的心，真正熱騰騰、活生生的那個法，就在生活當中，你直接能夠體會的東西，就是佛法。”
他表示，空性修行不外是指對心念的掌控，當不好的念頭興起，如何即時去安撫，再從好的角度去設想，把原有負面的心念轉向正面看待，這就是佛法融入生活上的好處。
佛法以哲學科學詮釋
“舉例來說，如果你駕車遇上塞車，別人插隊，當情緒來時，試著往好的方面去想，告訴自己這或許是磨練耐心的好機會，不好的情緒自然就會壓下，讓自己的心再次歸于平靜。轉個念頭想法，可以讓心靈恰時更寬闊。
對很多人而言，佛法講究的空性或許會感到很玄奧，其實，法佛以哲學，甚至科學去詮釋，頗有很多相容之處。
“從科學角度來看，如果人有負面情緒，腦神經會產生有毒素的賀爾蒙，長年累月，對身體就會產生危害；如果時常保持愉快的心情，好的賀爾蒙長期滋養，身體自然會越來越健康。簡單來說，就是心念控制情緒，情緒成就健康。”
執著越大痛苦越大
佛道經常講放下、放下，怎么樣放下呢？如果說暫時對生活生起一種厭煩心，悲觀厭世、脫離生活，躲到山裡去修行，這不是放下，只是暫時的逃避。
“真正的放下，是從根本上知道這一切都如夢幻，從空性看清一切事物的本質，故而讓自己沒有任何執著與罣礙。”吳符誠坦言，我們必須知道，心情低落或痛苦，是被自己念頭與情緒影響。無論錢財、名聲、地位，人只要有執著，它一定會給我們帶來巨大的牽絆。
“執著越大，給我們帶來的痛苦越大，甚至痛苦已經超越原本帶來的幸福。要除去世間所有的痛苦，首先就要斷除執著。這就必須從控制自身的心念開始……”
他認為，常人一致認為，痛苦來自于外界的人事物，雖然從表面上看起來，痛苦源自于外界事物，這誰也無法否定，但真正的痛苦根源並不在外向，而隱于我們自己的內心當中，追根究底，就是執著心作怪。
“雖然，斷除執著心很難，尤其是在現今充滿誘惑，人性心靈空虛的社會，就更難了，所以，我們需要一種更好、更快捷的方法，那就是密宗所講的證悟空性的方法，學習自我內觀，認清本質，釋然捨下，如流水過岩不留痕。
調整內心才有圓滿結局
研習密宗，認清本性，讓劉慧鍼的生活起了很大的變化。“我好奇，喜歡追根究底，曾接觸基督教、佛教、道教至現在的密宗，一直在尋找自己想要的真相，一個可幫助自己成長、精神寄托的方法，尋覓多年，終于找到了密宗，很符合自己要求的修行之法。”
她笑言，自己以前脾氣欠佳，當壓力越來越多，情緒容易失控。學習了金剛乘法門，慢慢了解掌控心念的重要，每當有無明的念頭，學會用佛的角度去看待，轉念之后，會發現又成長了。
“想扭轉人的情緒，依靠外境是于事無補的，要從悲觀轉為樂觀，或從負面轉向正面，唯有調整自己的內心才能得到圓滿的結局。”
正所謂世間不如意事十有八九，人生幸福的事情很少，痛苦的事情卻很多。“如果我們不能正視這些痛苦，找方法去接受而捨去，一味地責怨外境，妄想通過改變外境而改變自己的心態，最后，還是原地踏步，一成不變。”
把佛法落實生活中
正如哲學家愛默生所言：“生活的樂趣取決于生活者本身，而不是取決于工作或地點。”劉慧鍼認為，快樂和悲哀並不會隨外境而轉，如果事與願違，這時，靜下來調整內心比改變外境會更有意義。
她強調很喜歡看書，剛剛接觸金剛乘修行法門，找來了大量有關的書籍，看不懂的就請教丈夫或佛友，再把佛法落實于生活之中，一步步去印證其中的奧秘。最后，尋到了幫助自己在心靈思維成長的方法，感覺喜悅又滿足。
“學法修行了，確實讓我的想法改變很大。例如，現在我們不能超越因果，但是可以轉變因果。怎么轉變？從因去轉變。因改變了，果自然就變了。”生活中的坎坷、艱難或痛苦，如果你只想擺脫、逃避，那是沒有用的。
“你想掌握將來的命運，也是從因上入手，從因上改變。你懂得了因果，懂得了這些道理，心態自然就放下了。沒有必要怕失去，怕得不到。因為，有和沒有已不再重要了。”
如果說佛法可以悟出智慧，應對有治法，煩惱不再，可以不讓自己痛苦，這時候的你才是真正的自在。
措尼仁波切與陳玉慧《有智慧的愛》對談講座
日期：20/11/2014星期四
時間：8pm～10pm
地點：The Club@Bukit Utama, Bandar Utama, Selangor
《雲頂清水岩禪修營》
日期：24～26/11/2014 星期一～星期三
地點：Chin Swee Temple,Genting Highland.
詢問：012 3917009 Eddie Wong，019 5770299 Yang Goh Kang
