游枝：無弦琴──心勞靠體勞治療

休息時有所操勞，是一種回復健康的最佳治療。～～作家約瑟林

做醫生的朋友，說從事勞力事務的人，疲勞了，身體狀況回復得快，在斯文環境下從事文書、電腦或管理業務的人，疲勞了，相對的回復得慢。

我自己也有同樣的經驗。

當文字工作者之前，我是建築工人。工作是非常消耗體力的，不過，充足的飲食養分補給加上充分睡眠，一覺醒過來，精神爽利，又有充沛的精力去應付另一天的勞動了。

入新聞這一行，不用力少流汗，可是時常疲勞狀態持續三兩天不消。

醫生說，不奇怪，勞心比勞力更疲勞。心勞的回復，最有效的，是作家約瑟林說的，休息時有勞力的活動，心勞的治療就很快見效。

我有個日本朋友，他和家人利用三年多的周末週日時間，在老家自己一家人建起了一間四房兩廳的新房子，他說一家人的心勞就此消除了。日本，政府允許人們依繪測師的建築圖自造房子，辛苦勞心的日本人，很多借用假日做家務，是心療，休息不是坐著什么都不做。

～一生一句話(12)