財女駕到‧林笑岏 : 2015年駕到

Lunch Actually集團總執行長兼創辦人

轉眼間，我已經寫了整整一年的專欄，對我自己來說也算是一個成就，因為只讀5年華校的我，中文程度還真的有限。請大家多多見諒！

每年到了年尾，我都有為自己寫成績單的習慣。我會回顧一年里的點點滴滴，評估自己是否又達到在年頭許下的新年計劃、新年決議、新年目標（New Year′s Resolutions）。

有些人認為新年目標很浪費時間，因為到了一月底或二月頭，已經知道是沒有可能完成的了。結果，一年又一年讓自己感到失望或沒成就感。

我不同意。其實，不是新年願望不好，只不過是你有沒有一個系統去完成你的目標。很多時候，我們就草率地定下目標，也沒有真正地考慮是否可以實行。或者我們定下目標過后，也沒有認真地採取行動。這樣的新年目標肯定是在浪費時間了。

每年，我會定下至少4個新年目標。一個是家庭，一個是事業，一個是健康，最后1個是自我成長。

當我定下目標時，我會用“SMART Goal”的方式來定下目標； S代表Specific（具體），M代表Measurable（可以測量），A代表Attainable（可以達到），R代表Realistic（實際），T代表Time－Specific（時間限制）。

給一個例子，如果你想在新的一年里找到另一半的話，那你的目標應該是什么？如果你的目標就是“我要在2015年里找到男朋友！”，那我有一個壞消息，你達到願望的機會很低。

但是，如果你的目標是“在2015年，我會通過朋友介紹，單身活動，約會服務，每一個月至少認識5位志同道合的異性朋友！”，你的成功率則會大大提升。

另外，要達到目標就必須找一個個人導師（personal coach） 或是問責搭檔（accountability partner）。

這個人可以是你的朋友，也可以是一位專業的導師 。為什么需要找一個導師呢？因為很多時候，我們在快要成功達到目標時就會放棄，我們需要有一股推動力。

現在也有很多手機應用程式可以幫助你一把，你可以參考：

1. Balanced

2. HabitClock

3. Way of Life

4. Coach.me

我定下新年願望的習慣已經維持了十年。我發現每當我把新年願望

1. 寫下來

2. 告訴別人／在社交媒體上宣佈

3. 每一天，每一個星期，每一個月不停的跟進

我達到願望的成功率大大提升。

當我抱著“講講而已”的態度時，我一定沒辦法達到我設下的目標。

新年，新希望。希望你在新的一年里會夢想成真。新年快樂！