訓練身手學習禮讓 巧固球打入新山校園
報導：韋佩莉
（振林山20日訊）“君子球”打入華小校園，從團體球類運動傳播“不搶奪、反暴力”的思維！
素有“君子球”和“和平球”之稱的巧固球（Tchoukball），在本地並非常見的球類運動，2009年巧固球傳入大馬馬六甲之后，于2011年在柔州成立公會，並也走入新山縣第一間華小即振林山明德學校授課。
短短3年內，受訓學生代表柔州在外獲得無數獎項，引起家長的關注，希望把孩子送入巧固球隊，不但能借運動訓練孩子的敏捷身手和反應，也趁機讓孩子學習“君子之禮”，減少運動傷害。
可是不少人會有疑慮，打球靠“尊重”和“禮讓”行得通嗎？因巧固球隊每週五在明德大草場進行訓練，《中國報》也趁機走訪，了解這項球類運動的精髓。
教練李慧心受訪時解釋，巧固球是一項沒有碰撞、阻擋和搶奪的球類運動，要得分講究的是團隊的敏捷移動、布局思考和熟練的球技，這項特質也將影響球員的品格和思維模式，雕塑良好人格。
適合各年齡少年參與
她說，練習的巧固球按照球員的年齡和手掌尺寸，分為3大類型，即12歲以下的1號、18歲以下的2號和公開組的3號，各年齡層的青少年都適合參與。
“學生每週分組進行4項基礎培訓，即傳球、砸球、防守和射球，建立扎實的基本功。”
她說，若做不好傳球和砸球，球就容易從手掌滑開，有機會被對手得分；而防守和射球是同一時間進行，球員必須迅速反應和站守崗位，這些都必須靠多練習才能流暢地一氣呵成。
“所謂君子球也在于‘凡事不過三’，同隊球員之間進攻，傳球不可超過3次、握球后腳步移動不過3次、握球也不能超過3秒，少一點靈活都不行。”
全球42國盛行
李慧心說，目前巧固球在全球42個國家盛行，在我國，除了馬六甲總會，汝來、新山、麻坡、怡保、東馬砂拉越、古晉和詩巫都有球隊，一些也有成人球員。
“巧固球在台灣發展了36年，非常普及，深入各大專院校，也得到政府的支持，代表台灣獲得許多獎項，因此有人誤以為這是起源于台灣的球類運動。”
她說，柔州公會剛成立幾年，目前約有30名成員，多數是明德華小和附近國中的學生，第一批最年長的球員才16歲，尚沒有成人學員。
她說，2012年對公會是鼓舞的一年，一名學員林子康獲選與其他州屬球員組成大馬隊，在“青少年亞太杯”中奪下季軍；同年年尾，球員也在“騎士杯”女子公開組奪冠。
“2013年11月，我們也到台灣各小學和高中交流，了解他們的訓練情況。”
她希望日后該會能多與國內其他球隊砌磋，或再組團出國考，提升球員們的信心和技藝。
個性變沉穩有紀律
★呂勁賢（11歲，右）與母親鍾桂珠（34歲，家庭主婦，左）
我本來是足球隊的成員，10歲時老師介紹我加入巧固球隊，因為球的反彈力，我和同學都覺得很有趣好玩，也因此認識了不少不同年級的朋友。
媽媽說我和弟弟以前在家會爭吵，在現在個性比較沉穩，會認真做功課，也比較有紀律。
重視課外活動表現
★蔡明順（明德華小家協主席）
校方鼓勵學生參與任何球類的運動，除了學術成績，我們也非常重視學生的課外活動表現，因為喜歡運動的孩子，無論是成績、品格和紀律都不會遜色。
早前我對巧固球也不太了解，直到去年有學生代表去新加坡參加亞洲杯比賽后得獎，令球隊士氣大振，校方和家協也願意贊助部分經費。
作為新山縣唯一一間引進巧固球隊的華小，我們對球隊的表現感到驕傲，希望從本校開始，能夠帶動和推廣學習巧固球的風氣，讓該球類運動進入其他校園。
學習禮讓精神風度
★李錦明（14歲，右）與兄長李錦秋（15歲，左）
我是明德華小畢業生，現在在努山達拉國中唸中一，以前在小學時我參加手球隊，后來老師鼓勵我參加巧固球隊，我現在和哥哥都是射手，也代表學校和柔州到馬六甲州參加比賽，交到不少朋友。
巧固球的反彈一來一往，讓我學到禮讓精神和君子風度，我會繼續學下去。
何謂巧固球（Tchoukball）
巧固球由瑞士生物學家布蘭德博士（Prof.Hermann Brandt）發明，他研究壁球的玩法，兩名球員一左一右打球，不會推撞受傷，然而卻需要一幅牆面，成本高且移動性不強。
一次他到醫院看到一名中風病人在醫護人員協助下，練習將球投入反彈網中，發出“tchouk”的聲音，而球的反彈也讓病人需馬上去接球，刺激其神經快速反應，他因此結合游戲和各球類運動的特點，根據人類進化的原則、體育原理、現代工業的需求、人類行為的趨向等，創造了巧固球。
巧固球怎樣玩？
根據柔州巧固球公會的球隊，每隊7人，分別是半場各有左右射手和防守員，中間一名中鋒；比賽分為三節，每節15分鐘。
球員于3公尺半圓的禁區射球，皮球反彈出禁區及落于場區內便可得分，反彈出禁區外而中途被對手球員接得皮球，對方便可得分。
射網彈回比賽場內之球，未被對隊球員接獲時，判得一分，剛失一分之球隊，獲得發球權繼續比賽。
1.射網之球反彈入禁區或將球射入禁區時，判對隊得一分。
2.射網之球未能觸及網時，判對隊得一分。
3.射網彈回之球，落在場外時，判對隊得一分。
4.射網彈回之球，由射網球員本身處及或接獲時，判對隊得一分。
以三局總得分取優勝。
犯規：
攻隊球員正在傳球，射網或接球時，守隊球員不得有任何阻擋行為；球員以雙腳站穩而身體與雙手均未移動時，亦視為阻擋行為。
＊資料由柔州巧固球公會及互聯網提供＊
