特約：葉劍鋒
“能打敗你的，只有你自己。若能戰勝自己，沒有什么能難倒你。 No one can defeat you unless you first defeat yourself.”
要戰勝自己很不簡單，一般人得意時忘形，失意時自棄；
被人家看得起時覺得很成功，落魄時又覺得自己最倒霉。
很多人埋怨身不由己，其實心由己。
縱然身不自在，心能得自在，就算戰勝自己；
若能隨時隨地安心安身，便是真正戰勝了自己。
——禪語