入乡随素‧以蔬食文化为根 | 中国报 China Press

入乡随素‧以蔬食文化为根

报导:刘纯瑶
摄影:练国伟



热闹的农历新年快来到尾声,在新年期间,即使没有把自己养得肠肥脑满,也必定吃饱喝醉了吧!在接下来仅剩没几天的农历新年,是时候开始约束一下自己的胃口,将身体和精神调理好,准备迎接全新的一年,投入全新的挑战。

如果到了现在,你还有吃不完的聚餐,应酬不完的饭局,或许你可以考虑在素食餐馆,吃一顿对身体负担不那么重的营养素食,为自己、家人、朋友及地球的健康出一分力。

“松丰蔬食餐馆”于1998年开始营业,起初仅以茶会友,基于妙缘聚合及顺应时下群众对养生概念的需求,便以“松丰”为名,开设素食餐馆。“松”字象征四季常青,坚毅挺拨,朴素正直;“丰”则代表人人丰衣足食,身心富裕安乐。

“松丰素食餐馆”以少素料多蔬菜提倡绿生活蔬食文化,鼓励人们从自然界蔬菜瓜果吸取丰富营养,让每个人皆保持健康又有活力。以蔬食文化为根,以松之内涵精神为本的“松丰蔬食餐馆”,希望可以蔬食文化为行动,对身心达到安定、清静与保健长寿,以及对外环境建构、绿生活蔬食环保观。



欢喜年有余(沙拉芋头鱼)

将蒸熟的槟榔芋头压成泥后,包入萝卜丝、西芹和冬菇等馅料,然后再倒模成鲤鱼形状,入油锅炸至金黄,要吃时才淋上特调的金瓜沙拉酱或美奶滋一起食用。主厨游志棠表示,芋头泥要做得好吃的秘诀,就是必须加入五香粉,这样芋泥才会越嚼越香。

椒盐生冬菇

将新鲜的香菇沾上加入椒盐、辣椒粒、姜和香菜等的脆浆粉后,入锅炸至香脆,便完成这道咸香脆口又充满菇香的椒盐生冬菇。

福袋炒饭

用咖喱粉、芫茜粉和小茴香等香料将饭炒香后,便可装进“日本福袋”(日本腐皮)中,最后再加上一粒腰豆,便完成外形和日本寿司十分相似的福袋炒饭。这道加入多种香料的炒饭,属于印尼式炒饭,其香辣口感配搭甜甜的日本福袋及酸脆的醃包菜,口感十分丰富且有层次感。

和平豆腐

自制手工豆腐嫩滑之余,入口满溢鸡蛋香气,配搭清爽健康的豆瓣酱炒蘑菇、草菇、甘笋、金针菇和甜豆等什锦蔬菜,吃再多也不腻。

如意献佳偶

切得极薄的莲偶,浸泡在水中两三个小时后,除了变得十分脆口外,也得以保存原来色泽。加入马蹄、莲子、木耳、芹菜和萝卜一起拌炒,再以腐乳调味和用麻油提味,这碟刷嘴得不得了的“如意献佳偶”,肯定让你停不了口。

松丰蔬食餐馆

地址 : CG-18, Jalan Metro Perdana 3, Taman Usahawan, 51200 Kepong, Kuala Lumpur.

电话 : 03-67322519


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