亞蘿夏：入微──不必減肥

往年過農曆春節，總會帶一套大一碼的衣服回家鄉過年，因為一定會胖幾磅。過年不減肥，吃吃吃的結果當然立即顯示在身體上。然后才慢慢地減磅。不是不想快，減肥這事情快不了，失敗的人多數是敗在沒耐心堅持。

今年不必減肥，還少了一點肉。原因出在小病一場。小病的來由應該是吃睡不定時，新年頭幾天的生活，完全打破日常生活慣例，遲睡少眠吃多吃雜，還加上一點水土不服，抵抗力一弱，就為感冒細菌趁虛而襲了。

年初二下午開始覺得喉嚨微痛，已經警惕是發炎了。正確的治療法是，立即漱鹽水吞服維他命Ｃ。但這時正在拜年，還吃著可口的辣味食物。病症暫時引退，回去后忙著睡覺也忘了，年初三中午感冒正式發作了。當機立斷從這天的午餐開始，到返隆前一天都吃素。平時也吃得很素，但不為宗教，是為健康，有時也特地找肉吃。

已經有很多年，對感冒是採取自然療法——多喝水，多睡覺、保暖，輕餐素食。雖然人類連太空都可以遠征，卻還沒發明可根治感冒的藥，醫生曾坦白說：給你的藥只是減輕你的不適。感冒只有等它的週期過去。理論上，一次感冒痊癒，就有了它的抗體，不會再得第二次（所以人年紀越大感冒次數會減少），問題出在地球有層出不窮的感冒細菌。

那幾天餐餐白飯配青菜，也很好吃，尤其青菜是剛從附近甘榜農家新割買回來的，新鮮甜美與超市的大有分別。額外收穫是不僅沒有增磅，腰圍還瘦了一點。初六晚上，突然有餓的感覺，明白是身體在復原中了，不發燒了。

誰也知道，感冒最大的痛苦是最后兩個階段——鼻水長流然后咳嗽。乾咳最為恐怖，這次就是了。住處附近的安哥與安娣經驗豐富：這是風寒，千萬別吃柑，戒生冷，建議吃蘇合丸，我從沒吃過。

晚上看電視又咳得死去活來，一怒想：不是說吃熱的嗎！巧克力夠熱吧？巧克力糖是我居家常備之物，吃了兩種口味最少有一百六十克。這晚竟然不咳了，一覺到天明。也許也不是巧克力的功勞，是它的復原期到了。

初十，從冰箱取出鄰居拜天公送來的燒肉，熱之吃之，身體需要熱能加速復原。