亚萝夏：入微── 特殊健康指导

原本是在黄昏“走步”进行健康活动，好几年了。去年因为黄昏老是下雨，结果整两个月荒废无运动，一气改到早晨。几个月后，村长老劝我不要太早出门，怕遇到坏人抢劫，又改到早餐后。很多人一早晨运是因为要赶上班，我是无业游民，什么时间都无所谓，都会里有什么新鲜空气可言？

奇怪的是，在我的走步时光，时时会有另类桃花运——总会有人向我搭讪。三大民族，不分男女老少。当然安哥安娣特多，他们是对我好奇，问的事这里就略过了，笼统说就是与养生有关。

最近又遇到一位安哥。第三次邂逅时，先是随意打个招呼，约一小时后，他看我运动量够了，就等住我说话。好在我没拒人千里之外，因为他有若干维持健康的功夫要教我，这位安哥是黄先生，穿着得体，清洁整齐，外表看来像退休公务员，认识后方知他以前是武术教头。哎呀！原来是另一个黄师傅，他教螳螂拳，他说他读书虽然不多，却到大学教过——教拳。他高龄79了，确是看不出，还出示身份证证明是真岁数（这显示他内心是颇得意自己的健康外表）。我相信他确是教头，原本见到他手指粗大，想提醒他要注意肾，原来是多年练拳所致，一抓确是力量很大。虽然他年届花甲，肌肉难逃松弛，以前手臂的“手瓜起腱”还是有迹可寻。

黄师傅说我的“下半身”运动OK了，他要指点我上半身的运动，还有资深人士最弱的腰腿膝盖。当场指点了我五个基本法，现在只记得四个，另一个最简单的抬手，反而记不清了。

在都市久住，冷漠症谁都有一点，我愿意与黄师傅谈久一点，是因为一开始他说的健康论，正与我久思的一样：健康是靠自己维持的，谁也给不了你。谁也代替不了你维持健康。

时常遇到奇特又好意关注我健康的安哥，一次是德士司机，看了我几眼，毫不客气问我贵庚？问我有没有运动，然后像老师一般满意点头说我维持得不错，要我多吃苹果（奇怪他知道我对苹果兴趣不大），我说我没有特意吃素，但平日吃得很素。我再回答他，我现在够早睡早起了，他白我一眼：你以前的夜生活损坏了的，还没完全恢复。厉害啊！这个司机安哥。