洪兰教授：让学生对生命有期待

一天，一位国文老师给我看她学生写的作文〈千金难买早知道〉。她出这个题目的意思，是想让学生了解光阴一去不回头，少壮不努力，老大徒伤悲。她没有想到有个学生写他想像他自杀后，父母如何在葬礼上痛哭，后悔当时不该逼他读书；班上霸凌他的同学如何来祭他，跟他道歉；老师如何后悔某件事冤枉了他……他在空中看到他们哭泣，感受到他们的后悔，很高兴终于出了一口气，最后一句是：现在他们要内疚痛苦一辈子，真是“千金难买早知道”。

老师看了隐隐觉得不妥，便在班会时问了一下有多少同学曾有这种经验。想不到竟有一半以上举手。学生认为这种方法可以纾解自己的委屈，就像阿Q被人打了，没有办法打回去，只能自己安慰自己说：老子被小子打了。

念头想久会做出来

她正在劝学生不要动不动就想死时，一个同学脱口说：反正也没什么好活的。她很紧张的来问我：这种想像的报复方式健康吗？想像跟现实中间有多少距离？会不会擦枪走火，真的做出来？学生对自己的生命没有期望该怎么办？

神经科学家已在实验上看到冥想会改变大脑神经的连接，也会改变大脑功能的区块。一个念头想久了会做出来，就像一句不该说的真话在脑海中盘旋久了，一不小心，就会说出来一样。

曾有个实验者请钢琴家躺在核磁共振仪中，想像他在弹贝多芬的奏鸣曲，然后给他一个琴键盘，请他实际弹，结果发现两者大脑运动皮质区活化的地方一样；他们更进一步请一组大学生想像他在弹某个曲子，另一组则实际弹奏，每天练习一小时，两个礼拜后扫描他们的大脑，发现两组学生运动皮质区掌管手指的区域不但都有变大，且不相上下；威斯康辛大学的戴维森教授发现喇嘛大脑结构和活化的回路会因道行深浅而不同；在教学上，老师让学生练习一句本来很拗口的话十遍以后，说出来的速度比未练习前快一倍。大脑和行为间是环环相扣的关系，大脑产生观念，观念引导了行为，这行为产生结果后，会回过头改变大脑。所以古人要我们时时“正心诚意”，因为念头是会导致行为的。

人生是一场马拉松

学生用想像自己死亡后，别人的惋惜来感受自己的价值，是很可悲的事，他们为什么不能在生前感受到？我们到现在仍用成绩来衡量学生的出息，一旦成绩不好，这个学生就一无是处，被父母师长同学羞辱。在课程内容上，也没有给他们楷模去效法，让他们除了考试，不知道自己每天为什么活着。

人生是一场马拉松，要跑到终点才是赢家。彼得杜拉克说“重要的是有什么能力，而不是缺少什么能力”，既然出了社会以后，是用长处跟别人竞争，我们为何尽挑他的短处，让他们觉得生命不值得活？科恩说“每样东西都有裂缝，因为只有这样，光才进得来”（There is a crack in everything, that’s how the light gets in.）。

要学生对生命有期待，必须先使他感到生命的意义才行。