我在菲律賓投籃‧菲律賓菲一般收穫 發現問題，就要解決
報導：葉正焮
（菲律賓‧ 宿務20日訊）隨著宿務市長杯結束，大馬男籃在菲律賓的熱身備戰也告一段落，球隊在這一段期間經歷不少，也暴露不少問題，其中包括一對一防守能力的不足，防守體系可能需要調整。
從馬尼拉到宿務，大馬遇到不同類型的球隊，有菲律賓職籃聯賽（PBA）和發展聯盟球隊，也有大學聯賽勁旅，即使只是宿務當地的大學球隊，也讓大馬學到不少。
主教練阿德文庫拉在總結這次菲律賓之行時說：“球隊經歷很多，希望球員們可以好好利用這次累積到的經驗，包括如何應付球風硬朗的球隊，最重要是學會避免陷入犯規麻煩。”
犯規麻煩的確是困擾著大馬的問題，這與球員的一對一個人防守能力、防守意識以及球隊防守體系有關，几乎每一支與大馬交過手的球隊，都指出同樣的弱點。
勝利會有自滿
對此，阿德文庫拉透露：“我還是必須在個人防守能力下功夫，但除此之外，或許我也有必要對球隊的防守體系做出調整，找出一個可以彌補個人防守能力不足的防守體系。”
“作為一名主教練，找出問題的根源並想辦法解決問題也是我的工作范圍。任何問題都有解決的方案，回去后我會檢討，但我還是必須加強球員的防守腳步，那是防守最關鍵的一部份。”
談到大馬在東運會的前景時，他指出：“這是一次艱難的考驗，我們與菲律賓及印尼同處一組，尤其是印尼也在準備與我們的比賽，可以預見比賽將不會輕松。”
他希望球員能夠維持狀態穩定，他說：“我們不能被自己的不穩定性擊敗，球員必須學會保持穩定的狀態。我們的球員都比較年輕，有時候胜利會讓他們出現自滿情緒，所以我必須時時刻刻警愓。”
體適能教練：體能還可提升
大馬男籃的菲律賓籍體適能教練加亞多指出，目前球員的體能狀態仍未達到最佳水平，但他很有信心球隊能以最佳狀態迎接東運會。
32歲的加亞多已經負責大馬男籃的體適能訓練將近1個月，他是在東南亞錦標賽前1個星期加入球隊，他對球員的體能狀態做出了簡單的評估。
他說：“目前的情況來看，球員整體的體能狀態尚未達到最佳水平，我估計只有7成左右。回去后我們還有一點時間，我有信心球員能夠以最佳狀態迎接東運會。”
點名2人最好
在菲律賓期間，連續的高強度比賽讓球員們出現了疲勞，一些球員也受到舊患新傷的困擾。不過，加亞多認為這是對球員的考驗，也是對球員身體極限的一次挑戰。
他說：“我明白球員們這次來菲律賓熱身備戰很辛苦，因為他們几乎每天都要應付高強度的比賽，但這也是訓練的一部份，看看球員們身體的極限到哪里。”
談到隊內體能最好的球員時，他給出2個名字：廖慈輝和馬志勤。朱偉鴻也是體能出色的一名球員，但是他的下肢力量不足，因此在比賽中很容易累，甚至出現抽筋，回國后必須加強下肢力量的訓練。
3老將打東運會？
名單近期公佈
在前來菲律賓之前，主教練阿德文庫拉說過他會利用這次机會評估球員的表現，如今他基本上對東運會的最終陣容已經心里有數，並且會在近期內做出公布。
他在受訪時說：“對于東運會的陣容，我暫時不想多說，因為我不希望有些球員以為自己肯定會入選而自滿，也不希望球員因為知道自己落選而失望傷心。”
除了前來菲律賓的12名球員之外，此前協助大馬在東南亞錦標賽奪得亞軍的成員許偉德、蘇永慶和張元耀都因故沒有入選菲律賓的熱身陣容。阿德文庫拉表示，“如果可以的話，我當然想把他們所有人都列入東運會名單內，可惜我只能挑選12名球員。坦白說，告訴球員落選是一件很痛苦的事情。”
此外，目前在大名單內有許偉德、蘇永慶和譚健鴻3名老將，詢及是否會把3人全部列入最終名單時，阿德文庫拉也是三緘其口，只透露回去后會經過詳細考慮再決定。
採訪手記
葉正焮：籃球好比人生
宿務市長杯已經圓滿落幕，在4支參賽隊伍當中，我對實力最弱的宿務大學印象最深刻。盡管他們存在著身高不足的缺憾，但是他們並沒有以此作為藉口，每一場比賽不管輸贏，他們都是全力以赴。
看宿務大學的比賽，有時候感覺像看日本漫畫《灌籃高手》那樣令人熱血沸騰，他們不知疲倦的逼搶以及不管比分多少也永不退縮的精神，真的會讓人感動到眼泛淚光。
這得益于主教練埃斯滕索的教誨，他強調，他教導球員的不僅是籃球那么簡單，而是一種面對人生的態度。籃球就像人生，有順境也有逆境，有輸也有贏，但無論什么時候都必須全力以赴、永不退縮。
埃斯滕索也是一名律師，他說，如果球員在比賽中付出了100％的努力，他已經很滿足，胜利只是錦上添花而已，即使輸了也問心無愧；反之，如果球員在比賽中敷衍了事，就算獲胜他也不會高興。
這讓我想起被喻為美國大學籃球史上最成功教練約翰伍登名言，他認為，成功是一種內心的平靜，而能夠達到這種自我滿足的境界，是因為你知道自己在各方面都已盡了最大努力，毫無保留。
我也希望我們的球員能夠有這樣的心態，不管是打球還是面對人生，都必須毫無保留的付出100％的努力，能夠做到這樣，不管別人怎么說，至少你對得起自己，這已經是一種個人的成功。
