一万个微笑瑜伽与慈善义卖会． 笑笑没烦恼 千人瑜伽散播正能量

（马六甲21日讯）配合首届联合国拟定的国际瑜伽日，马来西亚国际人性价值协会在全国4个地区同时举行“一万个微笑瑜伽与慈善义卖会”，近千名男女老幼以瑜伽垫坐在甲市英雄广场草场，缔造新纪录，场面壮观。

参与该活动者身穿大会所准备的精美纪念T恤，配合大会司仪、微笑之星Lawrence 秉昀、Thomas Kok郭晓东（东于哲）教导简单的瑜伽，两小时活动把微笑及爱心散播到每位出席者心中。

微笑之星郭晓东在微笑瑜伽后分享心得时说，此活动富有意义，瑜珈能让身心健康，减少压力，重拾微笑。

他认为，只要肯靠自己去寻找，就会觉得微笑其实是件简单的事。

唤醒健康意识

秉昀则在会上说，儿童每天微笑400次，成人却只有19次，忙碌的生活让发自内心的微笑，离大家渐远。

他庆幸能透过瑜珈微笑，让自己感觉到自己的呼吸，学习活在当下珍惜身边人。

微笑瑜伽是结合简单有趣动作，呼吸练习及深层放松技巧 ，经过精心设计以寻回及增进内在的笑容，把微笑带到身体的每一个部位，并在脑袋及心中绽放，同时散发快乐情绪，传递著正面的力量，唤醒全球健康意识。

一万个微笑瑜伽结束后，两名微笑之星与出席者来个自拍，以上载到一万个微笑瑜伽面子书专页，希望以一万个微笑向大马，甚至是全世界的人说早安。

大会于上午8时至下午1时，在草场一隅设20个摊位，办微笑慈善素食义卖，并从一万个微笑瑜伽及慈善义卖会所筹募的捐款，捐助尼泊尔灾后重建基金、马来西亚、泰国和菲律宾环保及教育。