一万个微笑瑜伽与慈善义卖会. 笑笑没烦恼 千人瑜伽散播正能量
(马六甲21日讯)配合首届联合国拟定的国际瑜伽日,马来西亚国际人性价值协会在全国4个地区同时举行“一万个微笑瑜伽与慈善义卖会”,近千名男女老幼以瑜伽垫坐在甲市英雄广场草场,缔造新纪录,场面壮观。
参与该活动者身穿大会所准备的精美纪念T恤,配合大会司仪、微笑之星Lawrence 秉昀、Thomas Kok郭晓东(东于哲)教导简单的瑜伽,两小时活动把微笑及爱心散播到每位出席者心中。
微笑之星郭晓东在微笑瑜伽后分享心得时说,此活动富有意义,瑜珈能让身心健康,减少压力,重拾微笑。
他认为,只要肯靠自己去寻找,就会觉得微笑其实是件简单的事。
唤醒健康意识
秉昀则在会上说,儿童每天微笑400次,成人却只有19次,忙碌的生活让发自内心的微笑,离大家渐远。
他庆幸能透过瑜珈微笑,让自己感觉到自己的呼吸,学习活在当下珍惜身边人。
微笑瑜伽是结合简单有趣动作,呼吸练习及深层放松技巧 ,经过精心设计以寻回及增进内在的笑容,把微笑带到身体的每一个部位,并在脑袋及心中绽放,同时散发快乐情绪,传递著正面的力量,唤醒全球健康意识。
一万个微笑瑜伽结束后,两名微笑之星与出席者来个自拍,以上载到一万个微笑瑜伽面子书专页,希望以一万个微笑向大马,甚至是全世界的人说早安。
大会于上午8时至下午1时,在草场一隅设20个摊位,办微笑慈善素食义卖,并从一万个微笑瑜伽及慈善义卖会所筹募的捐款,捐助尼泊尔灾后重建基金、马来西亚、泰国和菲律宾环保及教育。