一萬個微笑瑜伽與慈善義賣會. 笑笑沒煩惱 千人瑜伽散播正能量

(馬六甲21日訊)配合首屆聯合國擬定的國際瑜伽日,馬來西亞國際人性價值協會在全國4個地區同時舉行“一萬個微笑瑜伽與慈善義賣會”,近千名男女老幼以瑜伽墊坐在甲市英雄廣場草場,締造新紀錄,場面壯觀。

參與該活動者身穿大會所準備的精美紀念T恤,配合大會司儀、微笑之星Lawrence 秉昀、Thomas Kok郭曉東(東于哲)教導簡單的瑜伽,兩小時活動把微笑及愛心散播到每位出席者心中。

微笑之星郭曉東在微笑瑜伽后分享心得時說,此活動富有意義,瑜珈能讓身心健康,減少壓力,重拾微笑。

他認為,只要肯靠自己去尋找,就會覺得微笑其實是件簡單的事。

喚醒健康意識

秉昀則在會上說,兒童每天微笑400次,成人卻只有19次,忙碌的生活讓發自內心的微笑,離大家漸遠。

他慶幸能透過瑜珈微笑,讓自己感覺到自己的呼吸,學習活在當下珍惜身邊人。

微笑瑜伽是結合簡單有趣動作,呼吸練習及深層放鬆技巧 ,經過精心設計以尋回及增進內在的笑容,把微笑帶到身體的每一個部位,並在腦袋及心中綻放,同時散發快樂情緒,傳遞著正面的力量,喚醒全球健康意識。

一萬個微笑瑜伽結束后,兩名微笑之星與出席者來個自拍,以上載到一萬個微笑瑜伽面子書專頁,希望以一萬個微笑向大馬,甚至是全世界的人說早安。

大會于上午8時至下午1時,在草場一隅設20個攤位,辦微笑慈善素食義賣,並從一萬個微笑瑜伽及慈善義賣會所籌募的捐款,捐助尼泊爾災后重建基金、馬來西亞、泰國和菲律賓環保及教育。

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