万人”瑜”快”伽”油
报导：林彩欣
图片：本报摄影组
“你今天微笑了吗？”
随着现代人工作和压力极速加重，加上冲突等负面因素，让人的心情越来越忧郁，似乎都忘了怎么打从心底微笑。
在生活节奏快速的社会，现代人更应该懂得什么时候需放慢脚步，放下生活重担，学习微笑释放压力。
由大马国际人性价值协会主办，一万个微笑瑜伽慈善活动于21日（星期日）在雪州八打灵再也、霹雳怡保、槟城乔治市和马六甲市区同步举行，而柔佛峇株巴辖也举办了“瑜伽马拉松”庆祝国际瑜伽日。
来自全国各地身穿笑脸标志衣服的民众一大早就聚集在一起，在瑜伽导师的指引下学习微笑瑜伽，以便为沉重的生活添加欢笑，让生活过得更顺畅。
雪兰莪．释放压力
现代人为生活而忙碌，偶尔放下重担一同与亲朋好友来练习瑜伽有助释放压力。
雪兰莪．不难学习
只要调对节奏和呼吸，难度稍高的瑜伽动作其实并不难。
雪兰莪．全体抬脚
在导师的带领下，民众整齐划一做出抬脚动作，场面非常壮观。
雪兰莪．温暖微笑
微笑是人类最美的语言，虽然大家都互不相识，但只要透过简单的一个微笑，就可为身边的人带来温暖。
雪兰莪．倍感暖心
微笑再加上爱心，还有温暖的阳光照射，让人看了倍感暖心。
柔佛．伸展身体
峇株巴辖“生活的艺术”中心配合国际瑜伽日主办“瑜伽马拉松”活动，获得逾400人热烈响应，一起伸展身体，挑战自己完成瑜伽拜日式108拜。
霹雳．自我沉淀
微笑瑜伽着重连结彼此与生俱来的赤子之心，享受与自己同在，释放压力及疲惫，将人带入深沉休息的境界。
霹雳．场面热闹
“一万人微笑瑜伽慈善活动”周日在霹州怡保巴占华小拉开序幕，逾600人身于蓝天白云的草地上一同“微笑瑜伽”，场面热闹。站者左2起为巴占州议员张志坚、微笑之星叶朝明、国际人性价值协会怡保区会员黄仲贤、交通部长廖中莱、霹州行政议员马汉顺（右）及国际人性价值协会北马区主席欧阳任章（右3）。
马六甲．自拍留念
微笑之星郭晓东（持手机者）及秉昀（次排左2）与出席者自拍，以上载到一万个微笑瑜伽面子书专页。
马六甲．笑容满面
在马六甲英雄广场举行的“一万个微笑瑜伽”，参与者进行简单的瑜伽，把笑容挂在脸上。
雪兰莪．释放压力
现代人为生活而忙碌，偶尔放下重担一同与亲朋好友来练习瑜伽有助释放压力。雪兰莪．不难学习
只要调对节奏和呼吸，难度稍高的瑜伽动作其实并不难。雪兰莪．全体抬脚
在导师的带领下，民众整齐划一做出抬脚动作，场面非常壮观。雪兰莪．温暖微笑
微笑是人类最美的语言，虽然大家都互不相识，但只要透过简单的一个微笑，就可为身边的人带来温暖。雪兰莪．倍感暖心
微笑再加上爱心，还有温暖的阳光照射，让人看了倍感暖心。柔佛．伸展身体
峇株巴辖“生活的艺术”中心配合国际瑜伽日主办“瑜伽马拉松”活动，获得逾400人热烈响应，一起伸展身体，挑战自己完成瑜伽拜日式108拜。霹雳．自我沉淀
微笑瑜伽着重连结彼此与生俱来的赤子之心，享受与自己同在，释放压力及疲惫，将人带入深沉休息的境界。霹雳．场面热闹
“一万人微笑瑜伽慈善活动”周日在霹州怡保巴占华小拉开序幕，逾600人身于蓝天白云的草地上一同“微笑瑜伽”，场面热闹。站者左2起为巴占州议员张志坚、微笑之星叶朝明、国际人性价值协会怡保区会员黄仲贤、交通部长廖中莱、霹州行政议员马汉顺（右）及国际人性价值协会北马区主席欧阳任章（右3）。马六甲．自拍留念
微笑之星郭晓东（持手机者）及秉昀（次排左2）与出席者自拍，以上载到一万个微笑瑜伽面子书专页。马六甲．笑容满面
在马六甲英雄广场举行的“一万个微笑瑜伽”，参与者进行简单的瑜伽，把笑容挂在脸上。
