萬人”瑜”快”伽”油
報導：林彩欣
圖片：本報攝影組
“你今天微笑了嗎？”
隨著現代人工作和壓力極速加重，加上衝突等負面因素，讓人的心情越來越憂鬱，似乎都忘了怎么打從心底微笑。
在生活節奏快速的社會，現代人更應該懂得什么時候需放慢腳步，放下生活重擔，學習微笑釋放壓力。
由大馬國際人性價值協會主辦，一萬個微笑瑜伽慈善活動于21日（星期日）在雪州八打靈再也、霹靂怡保、檳城喬治市和馬六甲市區同步舉行，而柔佛峇株巴轄也舉辦了“瑜伽馬拉松”慶祝國際瑜伽日。
來自全國各地身穿笑臉標誌衣服的民眾一大早就聚集在一起，在瑜伽導師的指引下學習微笑瑜伽，以便為沉重的生活添加歡笑，讓生活過得更順暢。
雪蘭莪．釋放壓力
現代人為生活而忙碌，偶爾放下重擔一同與親朋好友來練習瑜伽有助釋放壓力。
雪蘭莪．不難學習
只要調對節奏和呼吸，難度稍高的瑜伽動作其實並不難。
雪蘭莪．全體抬腳
在導師的帶領下，民眾整齊劃一做出抬腳動作，場面非常壯觀。
雪蘭莪．溫暖微笑
微笑是人類最美的語言，雖然大家都互不相識，但只要透過簡單的一個微笑，就可為身邊的人帶來溫暖。
雪蘭莪．倍感暖心
微笑再加上愛心，還有溫暖的陽光照射，讓人看了倍感暖心。
柔佛．伸展身體
峇株巴轄“生活的藝術”中心配合國際瑜伽日主辦“瑜伽馬拉松”活動，獲得逾400人熱烈響應，一起伸展身體，挑戰自己完成瑜伽拜日式108拜。
霹靂．自我沉澱
微笑瑜伽著重連結彼此與生俱來的赤子之心，享受與自己同在，釋放壓力及疲憊，將人帶入深沉休息的境界。
霹靂．場面熱鬧
“一萬人微笑瑜伽慈善活動”週日在霹州怡保巴占華小拉開序幕，逾600人身于藍天白雲的草地上一同“微笑瑜伽”，場面熱鬧。站者左2起為巴占州議員張志堅、微笑之星葉朝明、國際人性價值協會怡保區會員黃仲賢、交通部長廖中萊、霹州行政議員馬漢順（右）及國際人性價值協會北馬區主席歐陽任章（右3）。
馬六甲．自拍留念
微笑之星郭曉東（持手機者）及秉昀（次排左2）與出席者自拍，以上載到一萬個微笑瑜伽面子書專頁。
馬六甲．笑容滿面
在馬六甲英雄廣場舉行的“一萬個微笑瑜伽”，參與者進行簡單的瑜伽，把笑容掛在臉上。
雪蘭莪．釋放壓力
現代人為生活而忙碌，偶爾放下重擔一同與親朋好友來練習瑜伽有助釋放壓力。
雪蘭莪．不難學習
只要調對節奏和呼吸，難度稍高的瑜伽動作其實並不難。
雪蘭莪．全體抬腳
在導師的帶領下，民眾整齊劃一做出抬腳動作，場面非常壯觀。
雪蘭莪．溫暖微笑
微笑是人類最美的語言，雖然大家都互不相識，但只要透過簡單的一個微笑，就可為身邊的人帶來溫暖。
雪蘭莪．倍感暖心
微笑再加上愛心，還有溫暖的陽光照射，讓人看了倍感暖心。
柔佛．伸展身體
峇株巴轄“生活的藝術”中心配合國際瑜伽日主辦“瑜伽馬拉松”活動，獲得逾400人熱烈響應，一起伸展身體，挑戰自己完成瑜伽拜日式108拜。
霹靂．自我沉澱
微笑瑜伽著重連結彼此與生俱來的赤子之心，享受與自己同在，釋放壓力及疲憊，將人帶入深沉休息的境界。
霹靂．場面熱鬧
“一萬人微笑瑜伽慈善活動”週日在霹州怡保巴占華小拉開序幕，逾600人身于藍天白雲的草地上一同“微笑瑜伽”，場面熱鬧。站者左2起為巴占州議員張志堅、微笑之星葉朝明、國際人性價值協會怡保區會員黃仲賢、交通部長廖中萊、霹州行政議員馬漢順（右）及國際人性價值協會北馬區主席歐陽任章（右3）。
馬六甲．自拍留念
微笑之星郭曉東（持手機者）及秉昀（次排左2）與出席者自拍，以上載到一萬個微笑瑜伽面子書專頁。
馬六甲．笑容滿面
在馬六甲英雄廣場舉行的“一萬個微笑瑜伽”，參與者進行簡單的瑜伽，把笑容掛在臉上。