蕭依釗：樂活自健──快樂的長者

跟幾位老友茶敘，談到各種退休生活方式。一位師兄對中國前任總理朱鎔基的“退休生活十切記”大為嘆服，並說“如能全部做到，必然成為快樂的老人”，建議我向長者廣為推介。

朱鎔基這“十個切記”確實富有啟示。由於原文太長，僅能在此摘錄要點如下：

第一要切記，歲數大了不是本錢。心裡不要那麼多“應該”“不應該”。有人給你讓個座，一定要說聲“謝謝”，那是有幸碰到了好人。

第二要切記，“想當年”不是人人愛聽的話。沒有人願意分享你的光榮歷史和苦難經歷。時代畢竟不同了，你吃過的野菜，現在變成高檔佳餚。因此，“想當年”的話題要適可而止。

第三要切記，少管閒事，特別是家中的事。孫輩的教育是子女的事，不是你的責任。與子女相處，千萬不要囉哩囉唆。大事表個態，聽不聽別計較。

第四要切記，年輕人一定比你忙碌。你想孩子，可以打個電話；孩子想你了，可能連打個電話的時間也沒有。千萬要記住，勿為這種事計較。孩子來看你，千萬不要找理由強留著，能抽出幾分鐘來看你就是好事了。

第五要切記，自願付出的別想著要回報。不要總把為別人做的那些事掛在嘴上。“尊老愛幼”，永遠要把“愛幼”放在第一位。

第六要切記，不要總想著要改變別人。其實你也很難改變。與其這樣，不如來個和平共處，總比指手划腳更讓人喜歡。

第七要切記，處事要大度一點。錢多錢少都要爽快大度。把養老金花費好是一種智慧，人死了錢沒花完，還不如生前開朗大度一點。當然人沒死錢先沒了，也不是個辦法。

第八要切記，邋邋遢遢也不是小事。人老了懶一點可以，但千萬不要懶在穿衣戴帽，洗刷衛生上，要整潔乾淨。

第九要切記，千萬別把家裡的東西樣樣都存起來，像個舊貨店，有些東西要及時更新。

第十要切記，不要老想靠子女消除寂寞，根本還是靠自己。放飛是小家庭的夢想，即使自己獨守長夜，也要勇敢面對。廣交朋友，儲蓄友誼，才是老年人應當儘早做的事。這樣，當你不能走動時，依然可給新朋友打個電話。

在中國老百姓眼中，朱鎔基是位好總理。2003年，朱鎔基卸下總理職位，退休前，他是長年無休、雷厲風行、鐵面無私；退休后，異常低調，閉門看書、練書法、拉胡琴。而且堅持“不談工作”的大原則。

很多人以為朱鎔基從此不聞世事，逍遙尋樂，其實他牽掛著貧困地區的孩子。他花費了大量心血，整理自己的講話稿，出了三套講話實錄，並將出書所得的版稅四千多萬人民幣，悉數捐作助學基金。

佈施的人有福，行善的人快樂。充滿人生智慧的朱鎔基，不僅懂得放下，更懂得為善最樂。他是一位真正幸福快樂的長者。