脊骨關節專家 教你愛護脊椎

（吉隆坡3日訊）女人都愛美，難以抵擋高跟鞋的誘惑，但長期穿著或對脊椎構成壓力，出席《中國報》粉紅社主辦的年度分享會“粉精彩”，教你照顧脊椎及身體，讓你愛美沒壓力。

Tonik Asia集團旗下TAGS脊骨與關節專家楊絲羽指出，長期穿著高跟鞋，或多或少會對脊椎構成壓力，尤其是在職場上打拼的職業女性。

“一般穿上的那一刻已經是一種負擔，不過為了打扮得體及整體美觀，還是可以選擇約莫1吋或2吋的低跟鞋配搭，降低對脊椎的壓力。”

楊絲羽醫師指出，職業女性也可選擇在必要時才穿上高跟鞋，平時在辦公室內則選擇換上平底鞋，如此一來即可保持美麗外表，也可顧及健康。

“尤其現代女性缺乏運動且長期坐在辦公室，穿著高跟鞋時肌肉拉緊容易痠痛，並牽引出其他身體病痛。”

她將在會上與大家分享照顧脊椎的貼士，席間亦將為大家講解脊椎健康相關知識。

目前楊絲羽駐診于蕉賴及及孟沙南城（Bangsar South）的TAGS脊椎關節專科中心，同時亦是大馬脊骨神經科學會（ACM）、澳洲脊骨神經科及骨科學院協會（COCA）及澳洲脊骨神經科學會會員。

她畢業于澳洲大學，為醫療科學學士及脊骨神經科碩士，曾在悉尼療養醫院及柏斯醫院化驗室受訓。