姚美芹：知足常樂病痛少

──《中國報》甲州高級記者

常聽到的一句話：年輕時拚命賺錢，老來卻養醫生。但現代人病痛多，許多人未到中年，卻已是藥罐子，年紀輕輕就患上惡疾、癌症，治療費用又高，家中有一個人生病，一家人的生活都受影響，所有人都痛苦。

有研究顯示，生病與心情有很大的關係，例如癌症，每個人體內都有癌細胞，但壓力大的人，免疫力下降，癌細胞指數上升，癌症就出現了。

話說回頭，何以這一代這么多奇奇怪怪的病，上一代卻少聽說？除了壓力是其中一個最大的因素，慾望高也是一大主因。

普遍上，現在我們的生活比上一代富裕，物質富足，但生活、工作及家庭壓力大，煩惱多，總是沒時間，與家人關係疏遠，與孩子無法有效溝通，衍生一大堆問題。總的來說，生活素質還不如上一代的知足常樂。

為何煩惱多？那是慾望多，要求多，一直都在追求。追求分數、大屋、大車、山珍海味，錢多又要權多，慾望深無底，得到了又怕失去，永遠活在不快樂與害怕中。

人生不過短短數十年，一個人一生能花能用的都有限，如果慾望能減低，衣食住行都是夠用就好，不喜大魚大肉，不但易滿足，生活也輕安自在，病痛也自然遠離。

此外，若有機會自家種菜，享受親近大自然的生活，也能享用無化肥無農藥的蔬菜，如此的生活，該是許多城市人都響往的，不是嗎？