正能靓．事业女性必学 10招教你成为女强人

事业女性要兼顾家庭和事业向来是项大挑战，想成为职场女强人，又想把家中大小事打理得头头是道？

时间管理专家及作家萝拉向《Business Insider》指出，很多上班族认为，全职工作会占用生活大部分时间，令他们无暇兼顾其他事，不过只要学会时间管理，工作、生活绝对可以取得平衡。

原来当女强人学问多多，除了有实力更要有技巧，想成为女强人？大家不妨多多参考。

第1招：越难越“早”

越难处理的项目，越应该优先处理。

萝拉认为，早上是处理事情的黄金时间，尤其每天早上8点人体的精神状态是巅峰，建议各位事业女性早上就完成难以应付的项目。

第2招：不再“朝九晚五”

目前大部分工作都是朝九晚五，不过萝拉认为，并非人人都适合固定上班时间，弹性上班时间反而更适合要照顾家庭的女性。

她举例，每日相同的工作时数，可分成早上及晚上两段工作时段，让女性可以兼顾家庭。

第3招：在家工作

除了弹性时间，弹性上班地点也可助提升工作效率。

萝拉建议，若有可能，女性可选择一星期内选择1天至2天留在家中“遥距”工作，不但方便处理一些家庭事务，家中工作气氛亦比办公室轻松。

“选择星期三在家工作较佳，因为那是一星期的中间，在家工作可视为稍作放松。”

第4招：168小时 VS 24小时

要学好时间管理，不应只注意“1天24小时”，反而应该以“一星期168小时”规划时间。

第5招：老实地休息

你以为放假在家滑手机、上面子书，甚至回复电邮已经是一种“休息”？事实上，这并不是真正地放假。

萝拉建议，事业女性可自制一个一周时间表，把时间分为多个时段，再列出要做的工作并分配时间。

当你发现时间表排得密密麻麻，就要在工作与工作之间，挤出休息的时间，让自己喘口气，该休息时就休息，并放下工作及手机。

第6招：预留15分钟给明天

成功人士并不只是在意今日，同时也要为明日做好计划，故每日都应预留今日的10分钟至15分钟，列出明日要做的事及时间表，有助明日工作时更顺利。

第7招：做运动

适当运动可让上班族身体健康，不少事业女性亦向萝拉透露，养成运动习惯后，睡眠品质获得改善，工作时更有精神。

另外，多做运动有助激发创意。

第8招：有策略地社交

出席所有社交活动肯定身心俱疲，但作为事业女性绝不可零交际。

萝拉指出，事业女性应出席对工作有帮助的活动，而且不只是“现一现身”，而是应该知道出席目的、与谁交谈，活动场地亦不应只是静静听演讲，反而应该大胆向其他人自我介绍。

第9招：电视脱毒法

沉迷电视会耽误很多的正事，萝拉发现，成功女性每星期平均只花4.4小时看电视。

她建议，成功女性应多花时间看书，或多在网上看看名人演讲的短片自我充实。

第10招：聪明地开会

上班族无可避免要开会，但开会往往最耗时，应减少不必要会议，若无法取消则尽量缩短会面时间，例如从1小时减至45分钟。

萝拉又指出，一对一会议比整个团队一起开会更有效率；另外亦可考虑安排午餐会议，或边喝咖啡边开会，比正式会议更有效率。

◆资料来源：《香港经济日报》