化妝不僅能讓女人變美麗，也讓女人增加自信，最近一項調查顯示每14位女性，僅1位敢素顏出門。
英國倫敦1名女子Pippa Park從12歲開始化妝，大膽進行1周素顏的挑戰，剛開始她感到恐懼，帶著墨鏡掩飾自己的不安，直到第6天她終於恢復自信。
■Pippa Park從12歲開始化妝，前陣子她大膽進行1周素顏的挑戰。翻攝Pippa Park面子書
■第一天她還將頭髮燙彎才出門
沒化妝的她感到沒有自信，和友人參加燒烤會始終戴著墨鏡，接近傍晚她就落跑。
■第2天 Pippa和友人在郊外野餐，和友人運動後讓她覺得素顏也很方便。
不過和父母視頻通話，父母竟問她“身體不舒服嗎？”讓她感到有些沮喪。
■第3天Pippa到經常去的星巴克，常跟她聊天的咖啡師今天卻沒有和她聊天，Pippa覺得應該是素顏影響。
到辦公室時同事也問她是否發生什麼是，讓她自信心再度受挫。素顏也令她覺得工作中顯得很不專業，像是沒做好準備或玩了整夜。開會時她安靜坐在一邊，逛街時也沒自信好好試一下衣服。
■第4天Pippa進行了人生中首度素顏約會。
她認為這是測試對方的好機會，剛開始她有些拘謹，小酌後她坦白告訴對方自己挑戰一周素顏，對方跟她說根本沒注意到，還訂了下次約會時間。不過素顏約會仍讓她感覺“脆弱”。
■第5天因為化妝少了，皮膚變好有自然光澤。
晚上她和一群女姓友人出門，大家對於她素顏很詫異，等要合照時Pippa不希望素顏入鏡落跑。
■第6天Pippa在地鐵上觀察，半數女性都有化妝。
素顏時她覺得別人在看她，不過今天她不在害怕和別人眼神接觸，還走進一場發布會，以女性主義向女孩們勸說應該要素顏幾天，但女孩們都拒絕，但她內心還是很認同她們的觀點。
雖然完成了素顏1周的挑戰，不過她體悟到化妝室自己的外衣及武器，讓她像穿了盔甲般，充滿自信。素顏讓她感覺都不是自己了，因此她仍選擇化妝讓自己光彩亮麗。